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Dieta

Sem glúten

Sem trigo, centeio, cevada e derivados. Quem tem doença celíaca precisa cuidar também da contaminação na cozinha. São 3.280 receitas; quando uma precisa de troca para caber, a troca aparece na página dela.

Ervilha assadaErvilha Assada com Especiarias26 min23 kcal em 1 colher de sopa1 g prot.2,7 g carbo1 g gord.VegetarianaSem glúten Ervilha na manteigaErvilha na manteiga com hortelã10 min38 kcal em 1 colher de sopa1,4 g prot.3,8 g carbo2,1 g gord.VegetarianaSem glúten Ervilha salteadaChilli & mint peas10 min46 kcal em 1 colher de sopa1,5 g prot.4,1 g carbo2,8 g gord.VegetarianaSem glúten Ervilha-torta na manteigaErvilha-torta na manteiga10 min26 kcal em 1 colher de sopa1,4 g prot.2,7 g carbo1,2 g gord.VegetarianaSem glúten Ervilhas esmagadasErvilhas com manteiga, hortelã e pimenta10 min53 kcal em 1 colher de sopa1,9 g prot.5 g carbo3 g gord.VegetarianaSem glúten Escabeche de sardinhaEscabeche rápido de sardinha com limão5 min454 kcal em 1 filé com molho17 g prot.3,5 g carbo41,7 g gord.Sem glútenSem lactose Escarola assadaEscarola assada com queijo meia cura e nozes20 min245 kcal em 1 escumadeira11,3 g prot.5,5 g carbo20,6 g gord.VegetarianaSem glúten Escarola em conservaEscarola ao escabeche com anchovas e alho25 minVegetarianaSem glúten Escarola escabecheEscarola escabeche25 minVegetarianaSem glúten Escarola refogadaEscarola Refogada com Pimenta Calabresa e Laranja15 min50 kcal em 1 escumadeira0,9 g prot.5,3 g carbo3,1 g gord.VegetarianaSem glúten Escarola refogadaEscarola refogada com uva-passa, limão e pimenta síria15 min103 kcal em 1 escumadeira1,3 g prot.14,1 g carbo5,5 g gord.Sem glúten Escarola refogadaEscarola refogada com amendoim picante20 min153 kcal em 1 escumadeira7,8 g prot.8 g carbo11,4 g gord.VegetarianaSem glúten EscondidinhoEscondidinho de mandioquinha com escarola40 min311 kcal em 1 travessa individual7,2 g prot.52,2 g carbo9 g gord.VegetarianaSem glúten Escondidinho de abóbora com cogumelosMarmita de escondidinho de abóbora com cogumelos90 min270 kcal em 1 marmita média5,3 g prot.22,4 g carbo19,6 g gord.VegetarianaVegana Escondidinho de abóbora com shitakeEscondidinho de Abóbora com Shitake100 min200 kcal em 1 unidade média4,8 g prot.20,1 g carbo12,9 g gord.VegetarianaSem glúten Escondidinho de bacalhauEscondidinho de bacalhau65 min260 kcal em 1 pedaço médio12,8 g prot.18,5 g carbo15,5 g gord.Sem glúten Escondidinho de carne moídaEscondidinho de Carne Moída com Mandioquinha10 min264 kcal em 1 pedaço médio18,5 g prot.21,3 g carbo12 g gord.Sem glútenSem lactose Escondidinho de lentilhaEscondidinho de Lentilha e Polenta com Abóbora40 min189 kcal em 1 pedaço médio7,5 g prot.28,5 g carbo5,8 g gord.VegetarianaSem glúten EsfihaEsfiha sem glúten de batata com queijo minas30 min80 kcal em 1 unidade3,3 g prot.10,2 g carbo2,9 g gord.VegetarianaSem glúten Esfiha de queijoEsfiha de queijo sem glúten na air fryer25 min144 kcal em 1 unidade4 g prot.30,6 g carbo0,2 g gord.Sem glúten Esfiha de ricotaEsfiha de Ricota sem Glúten35 min99 kcal em 1 unidade3,1 g prot.17,4 g carbo1,8 g gord.VegetarianaSem glúten EspetinhoEspetinho vegano com molho de abacate40 min44 kcal em 1 unidade1,4 g prot.5,1 g carbo2,6 g gord.VegetarianaVegana EspetinhoEspetinhos de cordeiro com salada agridoce40 min133 kcal em 1 unidade7 g prot.2 g carbo10,6 g gord.Sem glúten Espetinho de bacon com aspargoAspargos com bacon e ovos moles25 min58 kcal em 1 unidade3,6 g prot.0,9 g carbo4,4 g gord.Sem glútenLow carb