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Dieta

Sem glúten

Sem trigo, centeio, cevada e derivados. Quem tem doença celíaca precisa cuidar também da contaminação na cozinha. São 3.280 receitas; quando uma precisa de troca para caber, a troca aparece na página dela.

Homus com legumesHomus com legumes grelhados525 min120 kcal em 1 prato de sobremesa6,2 g prot.16,4 g carbo4 g gord.VegetarianaSem glúten Homus de beterrabaHomus de beterraba15 min50 kcal em 1 colher de sopa1,5 g prot.4,5 g carbo3,1 g gord.Sem glúten Homus de beterrabaHomus de beterraba45 min46 kcal em 1 colher de sopa2 g prot.5,9 g carbo1,9 g gord.VegetarianaSem glúten Homus de feijão-fradinhoHomus de feijão-fradinho com tahine e limão40 min28 kcal em 1 colher de sopa1,3 g prot.3,5 g carbo1,1 g gord.VegetarianaSem glúten Huevos rancherosHuevos Rancheros25 min269 kcal em 1 unidade7 g prot.13,6 g carbo21 g gord.VegetarianaSem glúten Huevos rancherosOvos rancheiros com tortilla de queijo20 min233 kcal em 1 unidade17,3 g prot.3,5 g carbo16,5 g gord.CetogênicaSem glúten Húmus de abóboraHúmus de abóbora com feta e romã35 min60 kcal em 1 colher de sopa1,7 g prot.4,2 g carbo4,4 g gord.VegetarianaSem glúten Humus de batata-doceHúmus picante de batata-doce40 min55 kcal em 1 colher de sopa0,7 g prot.7,4 g carbo2,7 g gord.VegetarianaVegana Ilha flutuanteIlhas Flutuantes com Calda de Caramelo35 min175 kcal em 1 unidade3,7 g prot.25,9 g carbo6,5 g gord.Sem glúten Inhame temperadoInhame salteado com especiarias e pimenta10 min46 kcal em 1 colher de sopa0,7 g prot.7,1 g carbo1,9 g gord.VegetarianaSem glúten Iogurte com coco e melIogurte com coco fresco e mel5 min174 kcal em 1 pote5,6 g prot.12,8 g carbo12 g gord.Sem glúten Iogurte com frutasPote de iogurte com frutas vermelhas5 min181 kcal em 1 potinho6,4 g prot.23,2 g carbo8,8 g gord.Sem glúten Iogurte com frutas e sementesIogurte com kiwi e sementes1 min116 kcal em 1 pote6,3 g prot.10,8 g carbo5,9 g gord.VegetarianaSem glúten Iogurte com pasta de amendoimIogurte com pasta de amendoim e canela para acompanhar frutas e vegetais5 min190 kcal em 1 tigela pequena6,8 g prot.28,8 g carbo6,3 g gord.VegetarianaSem glúten Iogurte congeladoFrozen yogurt de amora5 min99 kcal em 1 bola5,1 g prot.18,9 g carbo0,8 g gord.Sem glúten Iogurte cremosoIogurte grego caseiro75 min77 kcal em 1 pote6,1 g prot.2,8 g carbo4,5 g gord.Sem glúten Iscas de peixe com arrozIscas de peixe com arroz aromático45 min536 kcal em 1 prato raso51,1 g prot.48,3 g carbo14,7 g gord.Sem glútenRica em proteína Jaca desfiadaJaca verde desfiada ao molho barbecue60 min13 kcal em 1 colher de sopa0,5 g prot.2 g carbo0,5 g gord.VegetarianaVegana Jalapeño recheadoJalapeño poppers enrolados em bacon40 min95 kcal em 1 unidade4,4 g prot.1,4 g carbo8 g gord.Sem glútenLow carb Jalapeño recheado com baconJalapeño recheado com queijo e enrolado no bacon55 min134 kcal em 1 unidade4,9 g prot.1 g carbo12,3 g gord.Sem glútenLow carb KaftaKafta com Ketchup Caseiro45 min78 kcal em 1 unidade9,8 g prot.2,5 g carbo3,1 g gord.Sem glútenLow carb KaftaKafta de carne moída na frigideira30 min66 kcal em 1 unidade9,7 g prot.2 g carbo2,1 g gord.Sem glútenSem lactose Kebab de carneKebab Adana20 min414 kcal em 1 unidade21,8 g prot.6,7 g carbo33,8 g gord.Sem glútenLow carb Kedgeree de sardinhaArroz de sardinha com curry60 min58 kcal em 1 colher de sopa2,6 g prot.6,8 g carbo2,4 g gord.Sem glúten