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Lanches

1.363 receitas, com a nutrição da porção individual.

Café da manhã Almoço e jantar Acompanhamentos Lanches Sobremesas Molhos e temperos Pães e massas Bebidas Por dieta

Smoothie de abacateSmoothie de abacate5 min177 kcal em 1 copo6 g prot.16,2 g carbo12,3 g gord.Smoothie de mangaSmoothie de manga10 min173 kcal em 1 copo12,9 g prot.24,9 g carbo3,3 g gord.Vegetariana Smorrebrod de cenouraSmorrebrod de cenoura75 min127 kcal em 1 unidade2 g prot.10,6 g carbo9 g gord.Vegana Snack de abacateSnack de abacate15 min56 kcal em 1 unidade1,8 g prot.6,6 g carbo2,7 g gord.Vegetariana Snack de aveiaSnack de aveia10 min22 kcal em 1 unidade1,7 g prot.4,8 g carbo0,5 g gord.Snack de brócolisSnack de brócolis60 min15 kcal em 1 unidade1 g prot.1,6 g carbo0,5 g gord.Snack de figo e uvaSnack de figo e uva40 min30 kcal em 1 unidade com 2 torradas0,8 g prot.6,9 g carbo0,2 g gord.Vegana Snack de frutas com iogurteSnack de frutas com iogurte245 min114 kcal em 1 potinho5,4 g prot.11,9 g carbo5,4 g gord.Vegetariana Snack de grão-de-bicoSnack de grão-de-bico5 min123 kcal em 1 punhado4 g prot.12,6 g carbo6,8 g gord.Vegetariana SonhoSonho130 min218 kcal em 1 unidade3,5 g prot.34,2 g carbo7,4 g gord.Vegana Sonho assadoSonho assado25 min117 kcal em 1 unidade2,7 g prot.15,2 g carbo5,2 g gord.Sonho com goiabadaSonho com goiabada120 min265 kcal em 1 unidade6,7 g prot.40,8 g carbo8,1 g gord.Sonho de padariaSonho de padaria90 min174 kcal em 1 unidade6 g prot.28,8 g carbo3,7 g gord.Sonho de siriSonho de siri105 min Sonho doceSonho doce60 min StollenStollen160 min208 kcal em 1 fatia média5 g prot.34,5 g carbo5,9 g gord.Vegetariana Tábua de frios e frutasTábua de frios e frutas15 min Tábua de frios e petiscosTábua de frios e petiscos40 min Tábua de frios e queijosTábua de frios e queijos5 min202 kcal em 1 prato de sobremesa10,9 g prot.3,9 g carbo16,2 g gord.Low carb Tábua de petiscosTábua de petiscos120 min194 kcal em 1 prato de sobremesa7,8 g prot.18 g carbo11 g gord.Vegetariana Tábua de queijo e alho assadoTábua de queijo e alho assado55 min Tábua de queijosTábua de queijos10 min57 kcal em 1 unidade2,8 g prot.4,3 g carbo3,4 g gord.VegetarianaSem glúten Tábua de vegetaisTábua de vegetais20 min192 kcal em 1 prato raso9 g prot.27 g carbo6 g gord.Vegetariana Taça de frutas com iogurteTaça de frutas com iogurte10 min163 kcal em 1 tigela4,6 g prot.29 g carbo4,4 g gord.