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Lanches

1.363 receitas, com a nutrição da porção individual.

Café da manhã Almoço e jantar Acompanhamentos Lanches Sobremesas Molhos e temperos Pães e massas Bebidas Por dieta

Taco de queijoTaco de queijo15 min205 kcal em 1 unidade12,1 g prot.1,3 g carbo16,9 g gord.CetogênicaLow carb Tâmara recheadaTâmara recheada25 min61 kcal em 1 unidade1,4 g prot.10,4 g carbo2,1 g gord.Tapas de ovo e pepinoTapas de ovo e pepino10 min51 kcal em 1 unidade3 g prot.0,9 g carbo4 g gord.Low carb Tapas de presuntoTapas de presunto30 min64 kcal em 1 unidade5,2 g prot.8,5 g carbo1 g gord.Tapas de presunto com tomateTapas de presunto com tomate15 min103 kcal em 1 fatia com pão4,3 g prot.15,3 g carbo2,9 g gord.Tapioca de frango com espinafreTapioca de frango com espinafre10 min251 kcal em 1 unidade16 g prot.38,2 g carbo3,4 g gord.TartineTartine15 min340 kcal em 1 unidade15,9 g prot.35,8 g carbo15,3 g gord.Tartine de beterrabaTartine de beterraba15 min28 kcal em 1 unidade2,7 g prot.2,1 g carbo1 g gord.Tartine de cogumelosTartine de cogumelos20 min45 kcal em 1 unidade2,8 g prot.8,1 g carbo0,6 g gord.Tartine de feijão brancoTartine de feijão branco15 min114 kcal em 1 fatia4,9 g prot.16,3 g carbo3,8 g gord.Vegetariana Tartine de legumesTartine de legumes25 min89 kcal em 1 fatia2,6 g prot.10,6 g carbo4,4 g gord.Tartine de ovoTartine de ovo25 min72 kcal em 1 unidade4 g prot.7,7 g carbo3,2 g gord.Vegetariana Tartine de queijo com peraTartine de queijo com pera15 min197 kcal em 1 unidade7,7 g prot.27,6 g carbo6,7 g gord.Vegetariana Tartine de rosbifeTartine de rosbife20 min132 kcal em 1 unidade9,9 g prot.9,2 g carbo5,9 g gord.Rica em proteína Tartine de trutaTartine de truta25 min108 kcal em 1 unidade6,7 g prot.10,5 g carbo4,8 g gord.Terrine de baconTerrine de bacon95 min176 kcal em 1 fatia média10,5 g prot.4,6 g carbo12,8 g gord.Low carb Torrada capreseTorrada caprese10 min121 kcal em 1 unidade6,4 g prot.10,6 g carbo5,8 g gord.Vegetariana Torrada com cavalinhaTorrada com cavalinha20 min65 kcal em 1 unidade4 g prot.6,2 g carbo2,8 g gord.Torrada com cenouraTorrada com cenoura25 min22 kcal em 1 unidade0,9 g prot.4,4 g carbo0,2 g gord.Vegetariana Torrada com feijãoTorrada com feijão30 min62 kcal em 1 unidade3,4 g prot.11,9 g carbo0,5 g gord.Vegana Torrada com figoTorrada com figo5 min153 kcal em 1 unidade4 g prot.18,7 g carbo7,6 g gord.Torrada com grão-de-bicoTorrada com grão-de-bico10 min122 kcal em 1 unidade5,5 g prot.16,2 g carbo4,3 g gord.Vegetariana Torrada com guacamoleTorrada com guacamole60 min84 kcal em 1 unidade6,6 g prot.5,1 g carbo4,3 g gord.Sem lactoseRica em proteína Torrada com homusTorrada com homus25 min37 kcal em 1 unidade1,5 g prot.5,5 g carbo1,2 g gord.Vegana