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Dieta

Sem lactose

Sem leite e derivados com lactose, ou com as versões sem lactose. Alergia à proteína do leite é outra coisa: nesse caso o leite sai por inteiro. São 668 receitas; quando uma precisa de troca para caber, a troca aparece na página dela.

Rösti de batata-doce recheadaBatata-doce rösti recheada com frango cremoso30 minSem glútenSem lactose Sal de ervasReceita de Sal de Ervas5 min11 kcal em 1 colher de sopa0,3 g prot.2,6 g carbo0,3 g gord.VegetarianaVegana Sal temperadoSal aromatizado de laranja e alecrim5 min0 kcal em 1 colher de chá0 g prot.0,1 g carbo0 g gord.Sem glútenSem lactose Salada de abobrinhaSalada de Abobrinha15 min42 kcal em 1 prato fundo2,4 g prot.9,2 g carbo0,2 g gord.VegetarianaVegana Salada de acelgaSalada de Acelga com Molho de Maracujá15 min53 kcal em 1 prato de sobremesa1 g prot.5 g carbo3,6 g gord.VegetarianaVegana Salada de arrozSalada de arroz com cogumelo e escarola20 min454 kcal em 1 prato fundo10,1 g prot.59,4 g carbo20,9 g gord.VegetarianaSem lactose Salada de arrozSalada de arroz com pepino e uva-passa40 min239 kcal em 1 prato fundo2,6 g prot.36,3 g carbo9,7 g gord.VegetarianaSem glúten Salada de broto de feijãoSalada de broto de feijão com molho de abacate10 min149 kcal em 1 prato de sobremesa3,5 g prot.11,1 g carbo11,6 g gord.VegetarianaVegana Salada de chuchuSalada de chuchu na panela de pressão elétrica50 min8 kcal em 1 colher de sopa0,1 g prot.0,7 g carbo0,6 g gord.VegetarianaSem glúten Salada de folhasSalada de folhas verdes com molho de melado e limão20 minVegetarianaSem glúten Salada de frango com trigoSalada marroquina de frango com trigo30 min315 kcal em 1 prato fundo14,5 g prot.51,3 g carbo8 g gord.Sem lactose Salada de frutaSalada de Laranja com Bolinhas de Melão e Amoras15 min57 kcal em 1 tigela média1,4 g prot.14,3 g carbo0,3 g gord.VegetarianaSem glúten Salada de frutaSalada de frutas5 min63 kcal em 1 tigela média0,9 g prot.16 g carbo0,3 g gord.VegetarianaVegana Salada de grãoSalada de Grãos com Aveia e Tomate30 min406 kcal em 1 prato fundo17,8 g prot.56,3 g carbo13,8 g gord.VegetarianaVegana Salada de grão-de-bico com batata-doceSalada de grão-de-bico com batata-doce15 min170 kcal em 1 prato fundo4,5 g prot.23,5 g carbo6 g gord.VegetarianaSem glúten Salada de legumesSaladinha leve de batata-doce e frango30 min297 kcal em 1 prato fundo19,6 g prot.32,8 g carbo10,4 g gord.Sem lactose Salada de lentilha com cenoura assadaSalada de lentilha com cenoura25 min121 kcal em 1 prato de sobremesa5,3 g prot.16,2 g carbo4,2 g gord.VegetarianaSem glúten Salada de melãoSalada de Melão com Folhas Verdes25 min256 kcal em 1 prato de sobremesa2,6 g prot.14,1 g carbo22,5 g gord.VegetarianaSem glúten Salada de pimentão com feijãoSalada de Pimentão Assado com Feijão Branco50 min241 kcal em 1 prato fundo9 g prot.25 g carbo13 g gord.VegetarianaSem glúten Salada de rabanete assadoSalada de rabanete assado com castanha-de-caju30 minVegetarianaSem glúten Salada de repolho maceradoSalada de repolho macerado com salsinha20 min44 kcal em 1 prato de sobremesa0,9 g prot.3,1 g carbo3,4 g gord.VegetarianaSem glúten Salada mistaSalada refrescante e colorida15 min133 kcal em 1 prato de sobremesa3,4 g prot.6,7 g carbo10,8 g gord.VegetarianaSem glúten Salgado de batataSalgado de batata com queijo na air fryer20 min82 kcal em 1 unidade1,7 g prot.19,1 g carbo0 g gord.VegetarianaVegana Salmão ao molho de maracujáFilé de salmão com molho de maracujá sem lactose40 minSem glútenSem lactose