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Almoço e jantar

4.893 receitas, com a nutrição da porção individual.

Café da manhã Almoço e jantar Acompanhamentos Lanches Sobremesas Molhos e temperos Pães e massas Bebidas Por dieta

Grits de couve-flor com camarãoGrits de couve-flor com camarão35 min480 kcal em 1 prato fundo25,5 g prot.14,4 g carbo36 g gord.Low carb Guioza assadoGuioza assado50 min98 kcal em 1 unidade6,7 g prot.4,3 g carbo6,6 g gord.Whole30 Guioza cozidoGuioza cozido40 min53 kcal em 1 unidade2,4 g prot.7,5 g carbo1,6 g gord.Guioza de batata-doce e shiitakeGuioza de batata-doce e shiitake90 min50 kcal em 1 unidade1 g prot.11,6 g carbo0,2 g gord.Vegana Guioza de carneGuioza de carne140 min68 kcal em 1 unidade3,1 g prot.4,1 g carbo4,2 g gord.Guioza de papel de arrozGuioza de papel de arroz25 min39 kcal em 1 unidade1,6 g prot.7,1 g carbo0,5 g gord.Vegana Guioza de porco e camarãoGuioza de porco e camarão25 min52 kcal em 1 unidade3,2 g prot.3,7 g carbo2,7 g gord.Guirlanda de natal de tofu e espinafreGuirlanda de natal de tofu e espinafre70 min518 kcal em 1 fatia média9,8 g prot.45,6 g carbo34 g gord.Vegetariana Guisado de carneGuisado de carne120 min234 kcal em 1 prato fundo20,1 g prot.8,7 g carbo13,2 g gord.Low carbRica em proteína Guisado de feijãoGuisado de feijão60 min301 kcal em 1 prato fundo11,5 g prot.60,9 g carbo1,8 g gord.Gumbo de frangoGumbo de frango65 min545 kcal em 1 prato fundo38,9 g prot.25,6 g carbo32,2 g gord.Gyros de frangoGyros de frango100 min417 kcal em 1 unidade23 g prot.9,5 g carbo32,5 g gord.Low carb Gyros veganoGyros vegano45 min257 kcal em 1 unidade11,7 g prot.38,7 g carbo7,5 g gord.Vegana HaggisHaggis45 min Haggis assadoHaggis assado60 min Haggis vegetarianoHaggis vegetariano120 minVegetarianaVegana Hambúrguer artesanalHambúrguer artesanal20 min454 kcal em 1 unidade26,2 g prot.20,4 g carbo29,2 g gord.Hambúrguer assadoHambúrguer assado180 min251 kcal em 1 unidade18,5 g prot.27,3 g carbo8,3 g gord.Hambúrguer bovino com molho de cebolaHambúrguer bovino com molho de cebola30 min155 kcal em 1 bife médio10,3 g prot.5 g carbo10,8 g gord.Hambúrguer cetogênicoHambúrguer cetogênico85 min337 kcal em 1 unidade27 g prot.6,4 g carbo22,8 g gord.Low carbRica em proteína Hambúrguer com baconHambúrguer com bacon30 min401 kcal em 1 unidade30,5 g prot.4,8 g carbo28,5 g gord.CetogênicaLow carb Hambúrguer com batataHambúrguer com batata55 min545 kcal em 1 prato raso32,9 g prot.58,1 g carbo19,6 g gord.Hambúrguer com batata frita de vagemHambúrguer com batata frita de vagem20 min528 kcal em 1 unidade com porção de acompanhamento48,7 g prot.8 g carbo32,9 g gord.Low carbRica em proteína Hambúrguer com brócolisHambúrguer com brócolis20 min309 kcal em 1 unidade22 g prot.3,6 g carbo23,2 g gord.Low carb