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Lanches

1.363 receitas, com a nutrição da porção individual.

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Vitamina proteicaVitamina proteica5 min103 kcal em 1 copo17,7 g prot.9,6 g carbo0,9 g gord.Rica em proteína Vol-au-ventVol-au-vent130 min242 kcal em 1 unidade5,7 g prot.43,5 g carbo4,7 g gord.Vegetariana Waffle capreseWaffle caprese30 min321 kcal em 1 unidade20,4 g prot.23,5 g carbo15,9 g gord.Waffle com sorveteWaffle com sorvete30 min408 kcal em 1 unidade9,9 g prot.55,8 g carbo16,4 g gord.Waffle de batataWaffle de batata55 min80 kcal em 1 porção pequena3,6 g prot.11,1 g carbo2,2 g gord.Vegana Waffle de pão de queijoWaffle de pão de queijo35 min206 kcal em 1 unidade3,5 g prot.35,8 g carbo5,4 g gord.Welsh rarebitWelsh rarebit25 min105 kcal em 1 fatia5,9 g prot.8 g carbo5,8 g gord.Vegetariana Wrap coloridoWrap colorido20 min265 kcal em 1 unidade17 g prot.25 g carbo10,8 g gord.Wrap com frangoWrap com frango5 min249 kcal em 1 unidade29,2 g prot.19,4 g carbo5,8 g gord.Rica em proteína Wrap com pasta de amendoim e frutaWrap com pasta de amendoim e fruta10 min212 kcal em 1 unidade4,8 g prot.36,8 g carbo6,4 g gord.Vegana Wrap de alface com frangoWrap de alface com frango10 min117 kcal em 1 unidade13,8 g prot.4,3 g carbo4,9 g gord.Rica em proteínaLow carb Wrap de baconWrap de bacon15 min494 kcal em 1 unidade31,3 g prot.30,1 g carbo27,2 g gord.Wrap de bananaWrap de banana15 min143 kcal em 1 unidade3,9 g prot.23,1 g carbo4,8 g gord.Wrap de banana com leite condensadoWrap de banana com leite condensado7 min224 kcal em 1 unidade4,8 g prot.44,8 g carbo3,8 g gord.Wrap de batata-doceWrap de batata-doce20 min204 kcal em 1 unidade14 g prot.22,2 g carbo6,5 g gord.Wrap de camarãoWrap de camarão10 min162 kcal em 1 unidade9,8 g prot.16,6 g carbo7 g gord.Sem glúten Wrap de carne moídaWrap de carne moída15 min255 kcal em 1 unidade21,2 g prot.18,2 g carbo10,8 g gord.Rica em proteína Wrap de cenouraWrap de cenoura15 min139 kcal em 1 unidade12,6 g prot.14 g carbo3,8 g gord.Wrap de cenoura e homusWrap de cenoura e homus10 min213 kcal em 1 unidade9,9 g prot.18,8 g carbo11,9 g gord.Vegetariana Wrap de chorizo com ovoWrap de chorizo com ovo20 min431 kcal em 1 unidade20,2 g prot.38,6 g carbo21,2 g gord.Wrap de couveWrap de couve30 min116 kcal em 1 unidade4,1 g prot.13,8 g carbo5,7 g gord.VegetarianaVegana Wrap de couve-flor com atumWrap de couve-flor com atum30 min261 kcal em 1 unidade20,5 g prot.7,2 g carbo16,9 g gord.Sem glútenLow carb Wrap de espinafreWrap de espinafre15 min210 kcal em 1 unidade8,5 g prot.31,5 g carbo6,7 g gord.Wrap de falafelWrap de falafel10 min382 kcal em 1 unidade14 g prot.48 g carbo17 g gord.Vegetariana