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Café da manhã

522 receitas, com a nutrição da porção individual.

Café da manhã Almoço e jantar Acompanhamentos Lanches Sobremesas Molhos e temperos Pães e massas Bebidas Por dieta

Tofu mexidoTofu mexido10 min30 kcal em 1 colher de sopa1,9 g prot.4,4 g carbo0,8 g gord.Vegana Tomate grelhadoTomate grelhado9 min77 kcal em 1 unidade2,3 g prot.11,7 g carbo2,3 g gord.Topper de abóbora e bacon para mingauTopper de abóbora e bacon para mingau35 min32 kcal em 1 colher de sopa1,3 g prot.2,9 g carbo1,8 g gord.Sem glúten Topper de ameixa para mingauTopper de ameixa para mingau35 min40 kcal em 1 colher de sopa0,5 g prot.7,7 g carbo1,1 g gord.Vegetariana Topper de banana para mingauTopper de banana para mingau10 min21 kcal em 1 colher de sopa0,5 g prot.3,8 g carbo0,6 g gord.VegetarianaSem glúten Torrada com bananaTorrada com banana10 min385 kcal em 1 unidade13,1 g prot.57,1 g carbo12 g gord.Torrada com couve, ovo e abacateTorrada com couve, ovo e abacate15 min118 kcal em 1 fatia5,1 g prot.9,6 g carbo7,1 g gord.Vegetariana Torrada com ervilhaTorrada com ervilha40 min37 kcal em 1 unidade2,4 g prot.6,4 g carbo0,5 g gord.Vegana Torrada com ervilha amassadaTorrada com ervilha amassada15 min85 kcal em 1 fatia3,3 g prot.12,6 g carbo2,7 g gord.Vegetariana Torrada com espinafreTorrada com espinafre10 min47 kcal em 1 unidade2,1 g prot.5,4 g carbo2,2 g gord.Vegetariana Torrada com feijão branco e frutasTorrada com feijão branco e frutas30 min131 kcal em 1 unidade6,3 g prot.24,3 g carbo1,1 g gord.Vegana Torrada com feijão e fetaTorrada com feijão e feta7 min150 kcal em 1 unidade8 g prot.23,4 g carbo3,1 g gord.Vegetariana Torrada com geleiaTorrada com geleia5 min68 kcal em 1 unidade2,7 g prot.11,7 g carbo1,1 g gord.Vegetariana Torrada com guacamole e salmãoTorrada com guacamole e salmão10 min86 kcal em 1 fatia4,8 g prot.8,3 g carbo4 g gord.Torrada com melTorrada com mel23 min163 kcal em 1 fatia1,8 g prot.21 g carbo8,3 g gord.Vegetariana Torrada com pasta de amendoim e bananaTorrada com pasta de amendoim e banana10 min122 kcal em 1 fatia com cobertura3,9 g prot.21,4 g carbo3,4 g gord.Vegetariana Torrada com peru e tomateTorrada com peru e tomate8 min41 kcal em 1 fatia3,2 g prot.4,6 g carbo1,4 g gord.Rica em proteína Torrada com queijo e bananaTorrada com queijo e banana10 min116 kcal em 1 fatia5,6 g prot.12,5 g carbo5,3 g gord.Vegetariana Torrada com rabaneteTorrada com rabanete20 min79 kcal em 1 fatia2,7 g prot.5,4 g carbo5,7 g gord.VegetarianaVegana Torrada com tahine e queijo fetaTorrada com tahine e queijo feta5 min141 kcal em 1 fatia4,9 g prot.17,9 g carbo6,6 g gord.Torrada com tomate e ricotaTorrada com tomate e ricota5 min50 kcal em 1 unidade2,4 g prot.7,4 g carbo1,2 g gord.Vegetariana Torrada de batata-doceTorrada de batata-doce55 min134 kcal em 1 unidade5,4 g prot.9,3 g carbo8,6 g gord.Torrada de salmãoTorrada de salmão7 min53 kcal em 1 unidade3,3 g prot.7,1 g carbo1,6 g gord.Torrada francesaTorrada francesa5 min98 kcal em 1 fatia4,3 g prot.12,2 g carbo3,5 g gord.