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Lanches

1.363 receitas, com a nutrição da porção individual.

Café da manhã Almoço e jantar Acompanhamentos Lanches Sobremesas Molhos e temperos Pães e massas Bebidas Por dieta

Sanduíche banh miSanduíche banh mi40 min179 kcal em 1 unidade9,8 g prot.19,8 g carbo7,5 g gord.Sanduíche bauruSanduíche bauru10 min403 kcal em 1 unidade38,8 g prot.27 g carbo15 g gord.Rica em proteína Sanduíche bltSanduíche blt20 min599 kcal em 1 unidade30,4 g prot.56,6 g carbo29,2 g gord.Sanduíche capreseSanduíche caprese5 min410 kcal em 1 unidade20,8 g prot.44 g carbo16,4 g gord.Vegetariana Sanduíche caprese de legumesSanduíche caprese de legumes40 min Sanduíche club vegetarianoSanduíche club vegetariano10 min239 kcal em 1 unidade7,3 g prot.30,8 g carbo11,4 g gord.Vegetariana Sanduíche coloridoSanduíche colorido39 min415 kcal em 1 unidade20,8 g prot.51,6 g carbo13,8 g gord.Sanduíche com coquetel de camarãoSanduíche com coquetel de camarão5 min103 kcal em 1 unidade5,6 g prot.13,8 g carbo3,5 g gord.Sanduíche croque monsieurSanduíche croque monsieur30 min573 kcal em 1 unidade32,8 g prot.31,2 g carbo35 g gord.Sanduíche de abacateSanduíche de abacate30 min297 kcal em 1 unidade12,1 g prot.35,8 g carbo12,5 g gord.Sanduíche de abacate e baconSanduíche de abacate e bacon20 min428 kcal em 1 sanduíche15,2 g prot.31,8 g carbo27 g gord.Sanduíche de abacate e feijãoSanduíche de abacate e feijão5 min62 kcal em 1 unidade2,7 g prot.10,6 g carbo1,3 g gord.Sanduíche de abóboraSanduíche de abóbora25 min199 kcal em 1 unidade8,3 g prot.29,8 g carbo5,8 g gord.Vegetariana Sanduíche de abobrinha com siriSanduíche de abobrinha com siri45 min146 kcal em 1 unidade8,1 g prot.3 g carbo11,4 g gord.CetogênicaLow carb Sanduíche de alcachofraSanduíche de alcachofra20 minVegetarianaVegana Sanduíche de almôndegaSanduíche de almôndega25 min447 kcal em 1 unidade25,6 g prot.17,8 g carbo30,8 g gord.Sanduíche de atumSanduíche de atum15 min283 kcal em 1 sanduíche23,4 g prot.24,6 g carbo10,6 g gord.Rica em proteína Sanduíche de atum com queijoSanduíche de atum com queijo60 min406 kcal em 1 unidade23,6 g prot.6,8 g carbo31,8 g gord.CetogênicaLow carb Sanduíche de baconSanduíche de bacon25 min416 kcal em 1 unidade14,1 g prot.50,1 g carbo17,3 g gord.Sanduíche de bacon e ovoSanduíche de bacon e ovo20 min622 kcal em 1 unidade36,8 g prot.42 g carbo33,2 g gord.Sanduíche de bacon e tomateSanduíche de bacon e tomate15 min280 kcal em 1 unidade10,6 g prot.25,9 g carbo14,9 g gord.Sanduíche de batataSanduíche de batata30 min151 kcal em 1 unidade6 g prot.30,2 g carbo2 g gord.Vegana Sanduíche de berinjelaSanduíche de berinjela25 min383 kcal em 1 unidade11,4 g prot.28,4 g carbo26 g gord.Vegetariana Sanduíche de berinjela e homusSanduíche de berinjela e homus25 min320 kcal em 1 unidade8,5 g prot.21,8 g carbo23,9 g gord.Vegetariana