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Dieta

Sem lactose

Sem leite e derivados com lactose, ou com as versões sem lactose. Alergia à proteína do leite é outra coisa: nesse caso o leite sai por inteiro. São 668 receitas; quando uma precisa de troca para caber, a troca aparece na página dela.

Ovos molletOvos Quentes10 min10 kcal em 1 unidade0,9 g prot.0,2 g carbo0,6 g gord.VegetarianaSem glúten Paleta suína assadaPaleta suína com batatas na air fryer50 min412 kcal em 1 pedaço médio29,5 g prot.12,5 g carbo26,5 g gord.Sem lactoseLow carb Palito de cenoura com homusPalito de cenoura com homus simples30 min119 kcal em 1 pires3,8 g prot.13,6 g carbo6 g gord.VegetarianaVegana Palitos de quinoaPalitos de quinoa25 min34 kcal em 1 unidade1 g prot.4,5 g carbo1,3 g gord.VegetarianaVegana Palmito assadoPalmito pupunha assado na air fryer24 min204 kcal em 1 unidade3,9 g prot.37,3 g carbo4,4 g gord.VegetarianaSem glúten Panceta frita com legumesPanceta Frita com Legumes Salteados60 minSem lactose Panqueca de batata-docePanqueca de batata doce com geleia de frutas15 min48 kcal em 1 unidade2,3 g prot.6,3 g carbo1,5 g gord.VegetarianaSem glúten Panqueca de maçãPanqueca de Maçã com Ninho Origem Vegetal20 min81 kcal em 1 unidade3,2 g prot.13,7 g carbo1,7 g gord.VegetarianaSem lactose Panqueca verdePanqueca Verde Recheada com Shimeji e Tofu ao Molho Sugo40 min89 kcal em 1 unidade2,9 g prot.10,5 g carbo4,5 g gord.VegetarianaSem lactose Pão australianoPão australiano sem glúten10 min153 kcal em 1 unidade2,9 g prot.27,7 g carbo4 g gord.VegetarianaSem glúten Pão de bananaPão de Banana com Ninho Origem Vegetal10 min171 kcal em 1 fatia média3,9 g prot.27,4 g carbo5,1 g gord.VegetarianaSem lactose Pão de canelaPão de canela crocante35 min301 kcal em 1 unidade5,9 g prot.13,4 g carbo27,2 g gord.VegetarianaSem lactose Pão de fubáPão de fubá sem glúten e sem lactose85 min212 kcal em 1 fatia média2,6 g prot.26,5 g carbo10,9 g gord.Sem glútenSem lactose Pão de linguiçaPão de linguiça150 min315 kcal em 1 unidade10,1 g prot.43,3 g carbo10,8 g gord.Sem lactose Pão sírio integralPão pita40 min66 kcal em 1 unidade1,7 g prot.12,5 g carbo0,9 g gord.VegetarianaVegana Papinha de bananaPapinha de banana e aveia5 min218 kcal em 1 prato de sobremesa4,9 g prot.48,4 g carbo2,1 g gord.VegetarianaVegana Papinha de carne e legumesPapinha de Carne, Legumes e Mandioquinha20 min334 kcal em 1 prato fundo23 g prot.40,3 g carbo8,5 g gord.Sem glútenSem lactose Papinha de frangoPapinha de Frango, Legumes e Macarrão20 min124 kcal em 1 prato fundo7,5 g prot.18 g carbo2,3 g gord.Sem lactose Papinha de frango e legumesPapinha de cenoura, mandioquinha e frango20 min102 kcal em 1 prato de sobremesa6,2 g prot.14,6 g carbo1,8 g gord.Sem glútenSem lactose Papinha de frutasPapinha de Frutas Sortidas5 min50 kcal em 1 pote0,4 g prot.13,3 g carbo0 g gord.VegetarianaVegana Papo de anjoPapo de Anjo30 min75 kcal em 1 unidade1 g prot.14,5 g carbo1,6 g gord.Sem glútenSem lactose Pasta de abacatePasta de abacate cremosa15 min38 kcal em 1 colher de sopa0,3 g prot.1,4 g carbo3,7 g gord.VegetarianaSem glúten Pasta de castanhasPasta de Castanhas com Chips de Batata Doce5 min75 kcal em 1 colher de sopa1,6 g prot.4,6 g carbo6,1 g gord.VegetarianaSem glúten Pasta de gergelimTahine Caseiro Pasta de Gergelim15 min88 kcal em 1 colher de sopa3,2 g prot.3,2 g carbo7,6 g gord.VegetarianaVegana