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Acompanhamentos

1.196 receitas, com a nutrição da porção individual.

Café da manhãAlmoço e jantarAcompanhamentosLanchesSobremesasMolhos e temperosPães e massasBebidasPor dieta
Batata em conserva, pronto para servirBatata em conserva25 min18 kcal em 1 unidade0,3 g prot.2,1 g carbo0,9 g gord.Batata frita crocante com amido, pronto para servirBatata frita30 min114 kcal em 1 escumadeira1,6 g prot.26,8 g carbo0 g gord.Batata frita de forno com ketchup, pronto para servirBatata frita ao forno40 min77 kcal em 1 porção média2,2 g prot.17,6 g carbo0 g gord.VeganaBatata gratinada, pronto para servirBatata gratinada50 min173 kcal em 1 pedaço médio2,8 g prot.16 g carbo11,3 g gord.VegetarianaSem glútenBatata Palha, pronto para servirBatata palha25 min6 kcal em 1 colher de sopa0,2 g prot.1,5 g carbo0 g gord.Batata sauté, pronto para servirBatata sautée35 min40 kcal em 1 colher de sopa0,7 g prot.5,5 g carbo1,8 g gord.Batata doce assada com tomilho, pronto para servirBatata-doce assada30 min175 kcal em 1 unidade média1,4 g prot.32,5 g carbo4,4 g gord.Batatas assadas na assadeira, pronto para servirBatatas assadas80 min71 kcal em 1 escumadeira1,7 g prot.12,5 g carbo1,8 g gord.VegetarianaBatata rústica, pronto para servirBatatas rústicas45 min88 kcal em 1 escumadeira2,2 g prot.17,5 g carbo1,2 g gord.Berinjela refogada, pronto para servirBerinjela refogada30 min7 kcal em 1 colher de sopa0,4 g prot.1,6 g carbo0,1 g gord.VegetarianaBeterraba Assada Simples, pronto para servirBeterraba assada70 min12 kcal em 1 colher de sopa0,5 g prot.2,8 g carbo0 g gord.Beterraba em conserva, pronto para servirBeterraba em conserva1515 min10 kcal em 1 colher de sopa0,2 g prot.2,2 g carbo0 g gord.Bolinho de arroz simples na air fryer, pronto para servirBolinho de arroz20 min56 kcal em 1 unidade2,3 g prot.6,1 g carbo2,5 g gord.Bolinhos de couve flor com molho de ervas, pronto para servirBolinho de couve-flor35 min33 kcal em 1 unidade0,9 g prot.4,4 g carbo1,6 g gord.VegetarianaVeganaBrócolis salteado com alho, pronto para servirBrócolis ao alho e óleo20 min97 kcal em 1 pegador médio3,4 g prot.3,9 g carbo8,4 g gord.VegetarianaSem glútenBrócolis assado, pronto para servirBrócolis assado30 min26 kcal em 1 colher de sopa1,1 g prot.1,3 g carbo2,2 g gord.VegetarianaVeganaBrócolis no vapor, pronto para servirBrócolis cozido10 min26 kcal em 1 prato de sobremesa3,6 g prot.4 g carbo0,3 g gord.VegetarianaBrócolis com alho e limão, pronto para servirBrócolis refogado15 min31 kcal em 1 colher de sopa0,9 g prot.1,5 g carbo2,7 g gord.VegetarianaLow carbBrócolis crocante na manteiga com limão, pronto para servirBrócolis salteado15 min20 kcal em 1 colher de sopa1 g prot.2,2 g carbo1,1 g gord.Caldo de ossos na panela elétrica, pronto para servirCaldo de carne2190 min62 kcal em 1 xícara2,4 g prot.14 g carbo0,4 g gord.Sem glútenCaldo de legumes, pronto para servirCaldo de legumes80 min41 kcal em 1 concha grande1,5 g prot.8,3 g carbo0,8 g gord.Caponata de berinjela assada com pimentões e nozes, pronto para servirCaponata de berinjela180 min44 kcal em 1 colher de sopa0,5 g prot.2,5 g carbo3,8 g gord.Low carbCaponata de legumes de inverno, pronto para servirCaponata de legumes60 min13 kcal em 1 colher de sopa0,3 g prot.1,5 g carbo0,8 g gord.VegetarianaVeganaCarpaccio de abobrinha com molho de mostarda, pronto para servirCarpaccio de abobrinha30 min131 kcal em 1 prato de sobremesa1,1 g prot.14,1 g carbo8,8 g gord.