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Acompanhamentos

1.196 receitas, com a nutrição da porção individual.

Café da manhãAlmoço e jantarAcompanhamentosLanchesSobremesasMolhos e temperosPães e massasBebidasPor dieta
Cebolas Pérola Assadas, pronto para servirCebola assada30 min12 kcal em 1 unidade0,2 g prot.1,8 g carbo0,5 g gord.VegetarianaSem glútenCebolas caramelizadas fáceis, pronto para servirCebola caramelizada50 min32 kcal em 1 colher de sopa0,3 g prot.1,5 g carbo2,9 g gord.Low carbCebola em conserva caseira, pronto para servirCebola em conserva30 min8 kcal em 1 colher de sopa0,1 g prot.0,6 g carbo0,6 g gord.VeganaCebolas Grelhadas, pronto para servirCebola grelhada15 min11 kcal em 1 colher de sopa0,5 g prot.2,4 g carbo0 g gord.Cenouras assadas com noz-pecã e xarope de bordo, pronto para servirCenoura assada50 min72 kcal em 1 escumadeira1,4 g prot.10,9 g carbo3,1 g gord.VegetarianaCenoura grelhada, pronto para servirCenoura grelhada25 min11 kcal em 1 unidade0,4 g prot.2,3 g carbo0,1 g gord.Chantilly caseiro, pronto para servirChantilly caseiro15 min35 kcal em 1 colher de sopa0,2 g prot.1,6 g carbo3,1 g gord.Chips de abobrinha crocantes, pronto para servirChips de abobrinha135 min73 kcal em 1 prato de sobremesa0,6 g prot.2,3 g carbo7,2 g gord.Low carbChuchu refogado, pronto para servirChuchu refogado20 min14 kcal em 1 colher de sopa0,3 g prot.1,7 g carbo0,8 g gord.Chutney de maçã, tâmara e tamarindo, pronto para servirChutney de maçã75 min23 kcal em 1 colher de sopa0,1 g prot.5,9 g carbo0 g gord.VegetarianaVeganaStuffed Mushrooms, pronto para servirCogumelo recheado40 min72 kcal em 1 unidade2 g prot.1,8 g carbo6,6 g gord.VegetarianaLow carbCogumelos Refogados, pronto para servirCogumelo refogado15 min19 kcal em 1 colher de sopa0,9 g prot.1 g carbo1,5 g gord.Low carbBlueberry Compote, pronto para servirCompota de mirtilo20 min18 kcal em 1 colher de sopa0,1 g prot.4,6 g carbo0 g gord.Couve Refogada Simples, pronto para servirCouve refogada10 min29 kcal em 1 colher de sopa0,8 g prot.1,3 g carbo2,6 g gord.Low carbSalada de couve de bruxelas com castanhas e romã, pronto para servirCouve-de-bruxelas salteada10 min106 kcal em 1 prato de sobremesa2,8 g prot.12,6 g carbo5,8 g gord.VegetarianaVeganaPetiscos de Couve Flor Crocantes na Air Fryer com Molho Defumado de Alho, pronto para servirCouve-flor empanada75 min24 kcal em 1 unidade1,2 g prot.4,2 g carbo0,4 g gord.VeganaCouve Flor Gratinada, pronto para servirCouve-flor gratinada60 min124 kcal em 1 pedaço médio5,9 g prot.10,1 g carbo7,1 g gord.VegetarianaCouve-flor Refogada, pronto para servirCouve-flor refogada40 min19 kcal em 1 colher de sopa0,6 g prot.1,7 g carbo1,4 g gord.Creme de espinafre, pronto para servirCreme de espinafre20 min49 kcal em 1 colher de sopa1 g prot.2,8 g carbo3,8 g gord.VegetarianaLow carbCreme de Milho, pronto para servirCreme de milho30 min25 kcal em 1 colher de sopa0,8 g prot.3,3 g carbo1 g gord.Linguiça enrolada no bacon na air fryer, pronto para servirEnroladinho de bacon17 min77 kcal em 1 unidade5,5 g prot.0,2 g carbo5,9 g gord.Low carbCaçarola vegana de vagem com cogumelos e cebola crocante, pronto para servirEscondidinho de vagem70 min17 kcal em 1 colher de sopa1,1 g prot.2,9 g carbo0,4 g gord.VeganaEspinafre cremoso com coco, pronto para servirEspinafre cremoso40 min61 kcal em 1 colher de sopa0,8 g prot.2,6 g carbo5,7 g gord.Low carbEspinafre refogado, pronto para servirEspinafre refogado5 min39 kcal em 1 escumadeira2,2 g prot.3 g carbo2,6 g gord.VegetarianaSem glúten