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Almoço e jantar

4.893 receitas, com a nutrição da porção individual.

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Linguine com camarãoLinguine com camarão35 min366 kcal em 1 prato fundo17 g prot.66,5 g carbo3,3 g gord.Linguine com caranguejoLinguine com caranguejo30 min890 kcal em 1 prato fundo37,1 g prot.123,9 g carbo23,8 g gord.Linguine com molho de atumLinguine com molho de atum30 min704 kcal em 1 prato fundo39,2 g prot.86,5 g carbo21,7 g gord.Linguine com pimentãoLinguine com pimentão20 min957 kcal em 1 prato fundo18,3 g prot.96 g carbo58,2 g gord.Vegetariana Linguine cremosoLinguine cremoso25 min779 kcal em 1 prato fundo32,3 g prot.115 g carbo20 g gord.Lombo ao creme de maçãLombo ao creme de maçã10 min197 kcal em 1 filé médio18,4 g prot.13,1 g carbo7,9 g gord.Sem glútenRica em proteína Lombo ao leiteLombo ao leite45 min97 kcal em 1 pedaço médio9,9 g prot.4,5 g carbo4,2 g gord.Low carbRica em proteína Lombo de porco assadoLombo de porco assado10 min278 kcal em 1 fatia média19,2 g prot.11,1 g carbo17,4 g gord.Lombo de porco com maçãLombo de porco com maçã60 min181 kcal em 1 unidade11,2 g prot.13,4 g carbo9,4 g gord.Lombo de porco com molho de curryLombo de porco com molho de curry40 min302 kcal em 1 pedaço médio17,4 g prot.5,6 g carbo23,6 g gord.Low carb Lombo de porco com molho picanteLombo de porco com molho picante55 min248 kcal em 1 filé médio27,4 g prot.11 g carbo10,4 g gord.Lombo de porco com peraLombo de porco com pera20 min130 kcal em 1 fatia média12,6 g prot.5,2 g carbo6,4 g gord.Low carbRica em proteína Lombo de porco com purêLombo de porco com purê60 min521 kcal em 1 filé com purê28,5 g prot.8,8 g carbo41,8 g gord.Low carb Lombo de porco glaçadoLombo de porco glaçado120 min165 kcal em 1 fatia média14,9 g prot.12 g carbo5,8 g gord.Lombo suíno agridoceLombo suíno agridoce45 min120 kcal em 1 pedaço médio10,4 g prot.7,8 g carbo5,2 g gord.Lombo suíno assado com legumesLombo suíno assado com legumes45 min441 kcal em 1 prato raso32,9 g prot.15,4 g carbo28,4 g gord.Lombo suíno assado com repolho e peraLombo suíno assado com repolho e pera60 min268 kcal em 1 prato raso24,2 g prot.17,8 g carbo11,9 g gord.Rica em proteína Lombo suíno com couve-florLombo suíno com couve-flor25 min248 kcal em 1 prato raso24,6 g prot.12 g carbo12,3 g gord.Low carbRica em proteína Lombo suíno com repolhoLombo suíno com repolho30 min138 kcal em 1 unidade9,6 g prot.8,7 g carbo7,5 g gord.Sem glúten Lombo suíno com saladaLombo suíno com salada40 min331 kcal em 1 filé com 1 prato de sobremesa17,5 g prot.17,5 g carbo22,3 g gord.Lombo suíno com salada de batataLombo suíno com salada de batata30 min89 kcal em 1 fatia com salada9,9 g prot.6,8 g carbo2,4 g gord.Sem glútenRica em proteína Lombo suíno grelhadoLombo suíno grelhado90 min356 kcal em 1 unidade média21 g prot.3,9 g carbo28,5 g gord.Low carb Lula à dorêLula à dorê25 min Lula com lentilhaLula com lentilha90 min440 kcal em 1 prato fundo28,2 g prot.38,1 g carbo21 g gord.Sem glúten