Almoço e jantar
4.893 receitas, com a nutrição da porção individual.
Macarrão soba com brócolisMacarrão soba com brócolis23,8 g prot.64,5 g carbo21,3 g gord.Macarrão soba com cogumelosMacarrão soba com cogumelosVegetarianaMacarrão stir-fry com legumesMacarrão stir-fry com legumes12,9 g prot.127,2 g carbo1,5 g gord.VeganaMacarrão tailandêsMacarrão tailandês16,5 g prot.105,7 g carbo6,3 g gord.VeganaMacarrão tailandês com molho de amendoimMacarrão tailandês com molho de amendoim10,5 g prot.41,7 g carbo6,9 g gord.VeganaSem glútenMacarrão talharimMacarrão talharim17,7 g prot.131,4 g carbo17,4 g gord.Macarrão udonMacarrão udon16,2 g prot.63 g carbo10,2 g gord.VegetarianaMacarrão udon com cogumelosMacarrão udon com cogumelosVegetarianaMacarrão udon com legumesMacarrão udon com legumes13,2 g prot.52,5 g carbo3 g gord.VeganaMacarrão udon com tofuMacarrão udon com tofuVegetarianaVeganaMacarrão vegano cremosoMacarrão vegano cremoso24,8 g prot.96,3 g carbo15,4 g gord.VeganaMacarrão yaki udonMacarrão yaki udon13,5 g prot.83,1 g carbo6 g gord.VegetarianaMacarronadaMacarronada11,9 g prot.60,9 g carbo11,2 g gord.Macarronada com frangoMacarronada com frango58,5 g prot.93,1 g carbo14 g gord.Rica em proteínaMacarronada com peixeMacarronada com peixe33,9 g prot.95,6 g carbo9,8 g gord.Macarronada de frangoMacarronada de frango30 g prot.45,9 g carbo26,7 g gord.Maki de cavalaMaki de cavala2,8 g prot.9,4 g carbo1,4 g gord.Maminha aceboladaMaminha acebolada14,8 g prot.0,1 g carbo8 g gord.Low carbRica em proteínaMaminha grelhadaMaminha grelhada26,3 g prot.0,5 g carbo27,3 g gord.Low carbMaminha na pressãoMaminha na pressão6,2 g prot.1,7 g carbo2,8 g gord.Low carbRica em proteínaMaminha recheadaMaminha recheada33,7 g prot.1,3 g carbo13,1 g gord.Rica em proteínaLow carbMandioca à portuguesaMandioca à portuguesa18,3 g prot.28,8 g carbo19,5 g gord.ManiçobaManiçoba47,6 g prot.106,1 g carbo11,5 g gord.Marisco ao caldoMarisco ao caldo25,8 g prot.7,8 g carbo6,6 g gord.Low carbRica em proteína