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Almoço e jantar

4.893 receitas, com a nutrição da porção individual.

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Salada de lentilha e cenouraSalada de lentilha e cenoura40 min160 kcal em 1 prato de sobremesa6,1 g prot.18,5 g carbo7,7 g gord.Vegetariana Salada de lentilha e pimentãoSalada de lentilha e pimentão15 min166 kcal em 1 prato de sobremesa5,6 g prot.7,7 g carbo13,1 g gord.Vegetariana Salada de lentilha em tigela de tortilhaSalada de lentilha em tigela de tortilha35 min198 kcal em 1 unidade11,3 g prot.31 g carbo4,5 g gord.Vegana Salada de linguiçaSalada de linguiça20 min173 kcal em 1 prato de sobremesa9,1 g prot.6,1 g carbo12,8 g gord.Salada de lulaSalada de lula50 min125 kcal em 1 prato de sobremesa5,7 g prot.7,7 g carbo8,6 g gord.Low carb Salada de maçã com queijoSalada de maçã com queijo10 min368 kcal em 1 prato fundo10,3 g prot.33 g carbo23,5 g gord.VegetarianaSem glúten Salada de maçã verdeSalada de maçã verde15 min89 kcal em 1 prato de sobremesa1,4 g prot.15,5 g carbo2,8 g gord.Salada de macarrãoSalada de macarrão5 min353 kcal em 1 prato de sobremesa15,5 g prot.46,8 g carbo11,3 g gord.Salada de macarrão ao pestoSalada de macarrão ao pesto22 min515 kcal em 1 prato fundo16,8 g prot.77,8 g carbo15 g gord.Vegetariana Salada de macarrão capreseSalada de macarrão caprese30 min522 kcal em 1 prato fundo19,8 g prot.45,5 g carbo29,3 g gord.Salada de macarrão com abobrinhaSalada de macarrão com abobrinha25 min489 kcal em 1 prato fundo15 g prot.64 g carbo19,5 g gord.Vegetariana Salada de macarrão com ameixaSalada de macarrão com ameixa75 min371 kcal em 1 prato raso12,8 g prot.76,5 g carbo1,5 g gord.Vegana Salada de macarrão com atumSalada de macarrão com atum5 min492 kcal em 1 prato fundo42,5 g prot.35,3 g carbo20,3 g gord.Rica em proteína Salada de macarrão com brócolisSalada de macarrão com brócolis40 min382 kcal em 1 prato fundo10,3 g prot.55,3 g carbo16 g gord.Salada de macarrão com camarão e gengibreSalada de macarrão com camarão e gengibre35 min246 kcal em 1 prato de sobremesa11,4 g prot.25,2 g carbo11,3 g gord.Salada de macarrão com carneSalada de macarrão com carne20 min371 kcal em 1 prato raso30 g prot.37,8 g carbo10,5 g gord.Rica em proteína Salada de macarrão com couve-de-bruxelasSalada de macarrão com couve-de-bruxelas20 min570 kcal em 1 prato fundo24,3 g prot.86,5 g carbo14,5 g gord.Salada de macarrão com frangoSalada de macarrão com frango45 min412 kcal em 1 prato raso15,5 g prot.37,8 g carbo23,5 g gord.Salada de macarrão com frutas de caroçoSalada de macarrão com frutas de caroço30 min404 kcal em 1 prato fundo14,3 g prot.79,3 g carbo7 g gord.Vegana Salada de macarrão com frutos do marSalada de macarrão com frutos do mar85 min267 kcal em 1 prato fundo6,5 g prot.41,8 g carbo9,8 g gord.Vegetariana Salada de macarrão com homusSalada de macarrão com homus30 min542 kcal em 1 prato fundo16,5 g prot.82,2 g carbo17,4 g gord.VegetarianaVegana Salada de macarrão com palmitoSalada de macarrão com palmito20 min162 kcal em 1 prato de sobremesa5,3 g prot.21,9 g carbo6,5 g gord.Salada de macarrão com pepino e mangaSalada de macarrão com pepino e manga20 min336 kcal em 1 prato fundo9,3 g prot.55,5 g carbo10,8 g gord.Salada de macarrão com pêssegoSalada de macarrão com pêssego40 min316 kcal em 1 prato fundo11,1 g prot.71,4 g carbo2,1 g gord.Vegana