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Almoço e jantar

4.893 receitas, com a nutrição da porção individual.

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Salada de grão-de-bico com chorizoSalada de grão-de-bico com chorizo15 min369 kcal em 1 prato fundo16,3 g prot.30,3 g carbo21,3 g gord.Salada de grão-de-bico com espinafreSalada de grão-de-bico com espinafre15 min461 kcal em 1 prato fundo22 g prot.59,5 g carbo17 g gord.Salada de grão-de-bico com frangoSalada de grão-de-bico com frango25 min473 kcal em 1 pote médio27,3 g prot.45,5 g carbo21,3 g gord.Salada de grão-de-bico com halloumiSalada de grão-de-bico com halloumi15 min365 kcal em 1 prato fundo20,1 g prot.35,4 g carbo17,1 g gord.Vegetariana Salada de grão-de-bico no poteSalada de grão-de-bico no pote15 min304 kcal em 1 pote18,6 g prot.37,2 g carbo9,9 g gord.Salada de grãos com chips de bananaSalada de grãos com chips de banana25 min270 kcal em 1 prato fundo6,7 g prot.57 g carbo3,2 g gord.Salada de hambúrguerSalada de hambúrguer30 min381 kcal em 1 prato raso30,6 g prot.8,1 g carbo25,2 g gord.CetogênicaLow carb Salada de invernoSalada de inverno40 min62 kcal em 1 prato de sobremesa1,4 g prot.13,1 g carbo1,2 g gord.Vegana Salada de jilóSalada de jiló30 min43 kcal em 1 prato de sobremesa0,4 g prot.2,5 g carbo3,8 g gord.Low carb Salada de lagostaSalada de lagosta40 min313 kcal em 1 prato fundo34,8 g prot.18,8 g carbo10,5 g gord.Sem glútenRica em proteína Salada de laranja, erva-doce e abacateSalada de laranja, erva-doce e abacate15 min125 kcal em 1 prato de sobremesa1,5 g prot.15,5 g carbo7,4 g gord.Salada de legumesSalada de legumes20 min133 kcal em 1 prato fundo6,2 g prot.15,6 g carbo6,2 g gord.VegetarianaVegana Salada de legumes assados com pasta de grão-de-bicoSalada de legumes assados com pasta de grão-de-bico55 min271 kcal em 1 prato fundo10,5 g prot.28,5 g carbo14 g gord.Vegetariana Salada de legumes assados e romãSalada de legumes assados e romã50 min112 kcal em 1 prato de sobremesa2,7 g prot.19 g carbo3,2 g gord.VegetarianaSem glúten Salada de legumes com arrozSalada de legumes com arroz45 min133 kcal em 1 prato de sobremesa3,6 g prot.19 g carbo5,4 g gord.Vegetariana Salada de lentilhaSalada de lentilha35 min334 kcal em 1 prato fundo14,4 g prot.42,6 g carbo13 g gord.Vegana Salada de lentilha com atumSalada de lentilha com atum15 min390 kcal em 1 prato fundo31,8 g prot.28,5 g carbo17,1 g gord.Sem glútenRica em proteína Salada de lentilha com cenoura assadaSalada de lentilha com cenoura assada25 min121 kcal em 1 prato de sobremesa5,3 g prot.16,2 g carbo4,2 g gord.VegetarianaSem glúten Salada de lentilha com fetaSalada de lentilha com feta30 min504 kcal em 1 prato fundo28,8 g prot.76 g carbo11,8 g gord.VegetarianaSem glúten Salada de lentilha com frangoSalada de lentilha com frango35 min312 kcal em 1 prato fundo27 g prot.15,9 g carbo16,2 g gord.Sem glútenRica em proteína Salada de lentilha com pimentãoSalada de lentilha com pimentão35 min142 kcal em 1 prato de sobremesa8,4 g prot.26,9 g carbo0,5 g gord.VegetarianaSem glúten Salada de lentilha com queijoSalada de lentilha com queijo30 min291 kcal em 1 prato raso15,3 g prot.17,8 g carbo18,3 g gord.VegetarianaSem glúten Salada de lentilha com rabaneteSalada de lentilha com rabanete45 min228 kcal em 1 prato fundo7,2 g prot.20,4 g carbo14,2 g gord.Sem glúten Salada de lentilha e batata-doceSalada de lentilha e batata-doce50 min396 kcal em 1 unidade15,6 g prot.70,2 g carbo7,6 g gord.Vegana