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Almoço e jantar

4.893 receitas, com a nutrição da porção individual.

Café da manhã Almoço e jantar Acompanhamentos Lanches Sobremesas Molhos e temperos Pães e massas Bebidas Por dieta

Salada de melão, pêssego e cevadaSalada de melão, pêssego e cevada20 min129 kcal em 1 prato de sobremesa4,6 g prot.25,4 g carbo1,8 g gord.Salada de milho e feijão-pretoSalada de milho e feijão-preto30 min43 kcal em 1 colher de sopa1,8 g prot.5 g carbo2 g gord.Vegetariana Salada de morango e rabaneteSalada de morango e rabanete25 min40 kcal em 1 prato de sobremesa2,3 g prot.7,6 g carbo0,8 g gord.Vegana Salada de muçarelaSalada de muçarela20 min224 kcal em 1 prato de sobremesa12,3 g prot.5,4 g carbo17,4 g gord.VegetarianaLow carb Salada de muçarela com laranjaSalada de muçarela com laranja12 min348 kcal em 1 prato de sobremesa18,4 g prot.12,2 g carbo25,9 g gord.VegetarianaSem glúten Salada de muçarela e tomateSalada de muçarela e tomate35 min517 kcal em 1 prato raso25 g prot.30,8 g carbo33,5 g gord.Vegetariana Salada de natalSalada de natal47 min259 kcal em 1 prato de sobremesa2,7 g prot.17 g carbo21,3 g gord.Salada de nectarina com burrataSalada de nectarina com burrata20 min508 kcal em 1 prato fundo15,3 g prot.23,3 g carbo41 g gord.Sem glúten Salada de nectarina e mirtiloSalada de nectarina e mirtilo20 min75 kcal em 1 prato de sobremesa2,4 g prot.15,9 g carbo0,7 g gord.Vegana Salada de nhoqueSalada de nhoque30 min540 kcal em 1 prato fundo16,8 g prot.37,5 g carbo36,9 g gord.Salada de outonoSalada de outono50 min184 kcal em 1 prato de sobremesa3,8 g prot.19,1 g carbo11,2 g gord.Salada de painçoSalada de painço30 min102 kcal em 1 prato de sobremesa3,7 g prot.20,2 g carbo1,2 g gord.Vegana Salada de palmitoSalada de palmito20 min83 kcal em 1 prato de sobremesa2 g prot.8,4 g carbo5,6 g gord.Salada de pão com milhoSalada de pão com milho20 min358 kcal em 1 prato fundo11,8 g prot.52,8 g carbo13,5 g gord.Salada de pastinaca e castanhaSalada de pastinaca e castanha40 min91 kcal em 1 prato de sobremesa2,1 g prot.15,2 g carbo3 g gord.VegetarianaSem glúten Salada de pastrami com ovos fritosSalada de pastrami com ovos fritos20 min425 kcal em 1 prato fundo25,5 g prot.14,5 g carbo29,3 g gord.Salada de patoSalada de pato25 min526 kcal em 1 prato fundo15,3 g prot.18,3 g carbo44 g gord.Salada de pato com abacaxiSalada de pato com abacaxi28 min219 kcal em 1 prato fundo21,8 g prot.19 g carbo6,8 g gord.Salada de pato com ameixaSalada de pato com ameixa125 min219 kcal em 1 prato fundo16,4 g prot.15,2 g carbo11 g gord.Rica em proteína Salada de pato com especiariasSalada de pato com especiarias40 min508 kcal em 1 prato fundo14,1 g prot.28,5 g carbo37,5 g gord.Salada de peixeSalada de peixe35 min245 kcal em 1 prato de sobremesa18 g prot.10,6 g carbo14,9 g gord.Low carb Salada de peixe defumadoSalada de peixe defumado55 min440 kcal em 1 prato fundo32,3 g prot.10,3 g carbo29,5 g gord.Low carb Salada de penne com feijão-verdeSalada de penne com feijão-verde22 min215 kcal em 1 prato fundo5,8 g prot.32,3 g carbo7,5 g gord.Salada de penne com maçãSalada de penne com maçã27 min291 kcal em 1 prato fundo12 g prot.48,5 g carbo7,3 g gord.Vegetariana