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Almoço e jantar

4.893 receitas, com a nutrição da porção individual.

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Salada de pepino com gravlaxSalada de pepino com gravlax25 min123 kcal em 1 prato de sobremesa11,7 g prot.3,6 g carbo6,8 g gord.Low carbRica em proteína Salada de pepino com macarrãoSalada de pepino com macarrão15 min181 kcal em 1 prato fundo5,4 g prot.21,2 g carbo9,2 g gord.VegetarianaVegana Salada de pepino com macarrão de arrozSalada de pepino com macarrão de arroz85 min217 kcal em 1 prato de sobremesa2,7 g prot.47 g carbo1,2 g gord.Vegana Salada de pepino com peixe defumadoSalada de pepino com peixe defumado55 min366 kcal em 1 prato de sobremesa24,4 g prot.12,4 g carbo24,4 g gord.Low carb Salada de pepino com salmãoSalada de pepino com salmão15 min38 kcal em 1 colher de sopa2 g prot.0,6 g carbo3,2 g gord.Low carb Salada de pepino com uvaSalada de pepino com uva30 min59 kcal em 1 prato de sobremesa1,4 g prot.6,7 g carbo3,4 g gord.Vegetariana Salada de pepino e algasSalada de pepino e algas10 min42 kcal em 1 prato de sobremesa1,2 g prot.8,5 g carbo0,7 g gord.Vegana Salada de pepino e melanciaSalada de pepino e melancia20 min136 kcal em 1 prato de sobremesa3,5 g prot.23,3 g carbo3,8 g gord.VegetarianaVegana Salada de pepino e salmãoSalada de pepino e salmão10 min233 kcal em 1 prato raso11 g prot.11,5 g carbo17 g gord.Low carb Salada de pepino recheadoSalada de pepino recheado20 min50 kcal em 1 unidade5,6 g prot.3,3 g carbo1,7 g gord.Salada de pepino, camarão e tofuSalada de pepino, camarão e tofu20 min122 kcal em 1 prato fundo9 g prot.5,6 g carbo7,4 g gord.Low carb Salada de peraSalada de pera15 min111 kcal em 1 prato de sobremesa3,4 g prot.15,6 g carbo4,9 g gord.Salada de pera e erva-doceSalada de pera e erva-doce15 min176 kcal em 1 prato de sobremesa2,4 g prot.12,2 g carbo14,2 g gord.Salada de pera e folhasSalada de pera e folhas25 min254 kcal em 1 prato de sobremesa5,3 g prot.19,2 g carbo18,5 g gord.Salada de pera e nozesSalada de pera e nozes30 min268 kcal em 1 prato de sobremesa9,9 g prot.19,4 g carbo18,3 g gord.Vegetariana Salada de pera e queijoSalada de pera e queijo15 min343 kcal em 1 prato fundo12,5 g prot.48 g carbo12,3 g gord.Salada de pera e queijo azulSalada de pera e queijo azul15 min182 kcal em 1 prato de sobremesa5,5 g prot.10,3 g carbo14,2 g gord.VegetarianaLow carb Salada de pera e queijo de cabraSalada de pera e queijo de cabra30 min368 kcal em 1 prato de sobremesa7,7 g prot.19,4 g carbo30,6 g gord.VegetarianaSem glúten Salada de pernilSalada de pernil30 min423 kcal em 1 prato fundo28,5 g prot.40,3 g carbo17,5 g gord.Salada de peruSalada de peru15 min235 kcal em 1 prato fundo12,5 g prot.24,5 g carbo11 g gord.Salada de peru com morango e abacateSalada de peru com morango e abacate25 min205 kcal em 1 prato fundo20,3 g prot.14 g carbo8,5 g gord.Salada de pêssegoSalada de pêssego5 min55 kcal em 1 prato de sobremesa1 g prot.6,9 g carbo3 g gord.Salada de pêssego e tomateSalada de pêssego e tomate40 min42 kcal em 1 prato de sobremesa1,7 g prot.9,6 g carbo0,2 g gord.Vegana Salada de pêssego grelhadoSalada de pêssego grelhado35 min187 kcal em 1 prato fundo5,5 g prot.26,5 g carbo8 g gord.VegetarianaVegana