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Almoço e jantar

4.893 receitas, com a nutrição da porção individual.

Café da manhã Almoço e jantar Acompanhamentos Lanches Sobremesas Molhos e temperos Pães e massas Bebidas Por dieta

Sopa de pimentão vermelhoSopa de pimentão vermelho27 min115 kcal em 1 prato fundo4,2 g prot.20,4 g carbo3 g gord.Vegetariana Sopa de pinhãoSopa de pinhão5 min683 kcal em 1 concha grande7,8 g prot.108,6 g carbo30,3 g gord.Sopa de queijoSopa de queijo5 min905 kcal em 1 unidade30,2 g prot.93,6 g carbo46,4 g gord.Sopa de queijo cheddar e aipo-rábanoSopa de queijo cheddar e aipo-rábano55 min325 kcal em 1 concha grande10,8 g prot.23,4 g carbo21,6 g gord.Sopa de ramenSopa de ramen40 min996 kcal em 1 tigela44 g prot.68,4 g carbo60,8 g gord.Sopa de repolho com frangoSopa de repolho com frango35 min662 kcal em 1 concha grande21 g prot.20,4 g carbo55,8 g gord.Sem glútenLow carb Sopa de repolho e batataSopa de repolho e batata60 min147 kcal em 1 concha grande6,3 g prot.30,6 g carbo0,6 g gord.Vegana Sopa de repolho e feijãoSopa de repolho e feijão30 min143 kcal em 1 concha grande8,1 g prot.28,8 g carbo0,6 g gord.Vegana Sopa de salmão defumadoSopa de salmão defumado40 min338 kcal em 1 concha grande10,5 g prot.23,7 g carbo22,8 g gord.Sopa de salsãoSopa de salsão55 min131 kcal em 1 concha grande2,7 g prot.14,1 g carbo7,5 g gord.Vegetariana Sopa de tacoSopa de taco30 min180 kcal em 1 concha grande15,3 g prot.22,8 g carbo3,6 g gord.Rica em proteína Sopa de tofu com legumesSopa de tofu com legumes30 min266 kcal em 1 prato fundo6,3 g prot.57,4 g carbo2,4 g gord.Vegana Sopa de tomate ao fornoSopa de tomate ao forno50 min50 kcal em 1 concha grande3 g prot.10,8 g carbo0,3 g gord.Vegetariana Sopa de tomate e berinjelaSopa de tomate e berinjela60 min92 kcal em 1 concha grande3,6 g prot.16,5 g carbo2,4 g gord.Sopa de tomate e grão-de-bicoSopa de tomate e grão-de-bico35 min225 kcal em 1 concha grande6 g prot.21 g carbo14,7 g gord.VegetarianaVegana Sopa de tomate e lentilhaSopa de tomate e lentilha60 min172 kcal em 1 concha grande8,4 g prot.35,1 g carbo1,2 g gord.Sopa de tomate e pimentãoSopa de tomate e pimentão40 min179 kcal em 1 concha grande5,7 g prot.14,4 g carbo12,3 g gord.Vegetariana Sopa de tortelliniSopa de tortellini50 min172 kcal em 1 concha grande6,6 g prot.24,6 g carbo6 g gord.Sopa de tortilhaSopa de tortilha65 min164 kcal em 1 concha grande7,5 g prot.30,9 g carbo3,3 g gord.Vegana Sopa de tortilha com abóboraSopa de tortilha com abóbora60 min152 kcal em 1 concha grande5,7 g prot.22,8 g carbo5,4 g gord.VegetarianaVegana Sopa fria de beterrabaSopa fria de beterraba20 min86 kcal em 1 prato fundo7,3 g prot.12 g carbo1,5 g gord.Sopa fria de ervilhaSopa fria de ervilha25 min152 kcal em 1 concha grande6,3 g prot.16,8 g carbo6,9 g gord.Sem glúten Sopa fria de melanciaSopa fria de melancia20 min120 kcal em 1 prato fundo2,3 g prot.12,5 g carbo7,5 g gord.Sopa fria de pão com amêndoasSopa fria de pão com amêndoas10 minVegetariana