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Almoço e jantar

4.893 receitas, com a nutrição da porção individual.

Café da manhã Almoço e jantar Acompanhamentos Lanches Sobremesas Molhos e temperos Pães e massas Bebidas Por dieta

Sopa fria de tomateSopa fria de tomate25 min136 kcal em 1 prato fundo3 g prot.15 g carbo7,8 g gord.Vegetariana Sopa gazpachoSopa gazpacho10 min133 kcal em 1 prato fundo3,5 g prot.17 g carbo6,5 g gord.Sopa goulashSopa goulash50 min405 kcal em 1 concha grande13 g prot.13,7 g carbo34,3 g gord.Low carb Sopa hariraSopa harira55 min160 kcal em 1 concha grande7 g prot.29,1 g carbo2,8 g gord.Vegetariana Sopa mexicana de frangoSopa mexicana de frango30 min650 kcal em 1 concha grande23,8 g prot.29,4 g carbo49 g gord.Sopa minestroneSopa minestrone60 min229 kcal em 1 concha grande16,2 g prot.33,9 g carbo3 g gord.Sopa minestrone com almôndegasSopa minestrone com almôndegas25 min266 kcal em 1 concha grande12,9 g prot.32,4 g carbo9,9 g gord.Sopa minestrone com linguiçaSopa minestrone com linguiça60 min250 kcal em 1 concha grande13,5 g prot.22,2 g carbo12,6 g gord.Sopa missôSopa missô15 min69 kcal em 1 tigela5 g prot.7,3 g carbo2,5 g gord.Vegana Sopa phoSopa pho60 min226 kcal em 1 prato fundo8 g prot.33,2 g carbo8 g gord.VegetarianaVegana Sopa pho de carneSopa pho de carne35 min130 kcal em 1 prato fundo19,6 g prot.3,9 g carbo4,2 g gord.CetogênicaLow carb Sopa pho de cogumelosSopa pho de cogumelos90 min411 kcal em 1 prato fundo16,8 g prot.88,4 g carbo2,8 g gord.Vegana Sopa pistouSopa pistou45 min294 kcal em 1 concha grande6 g prot.22,8 g carbo21,3 g gord.Vegetariana Sopa portuguesaSopa portuguesa25 min881 kcal em 1 prato fundo52,2 g prot.86,8 g carbo34,3 g gord.Sopa tailandesaSopa tailandesa40 min85 kcal em 1 concha grande3,3 g prot.15 g carbo2,4 g gord.Sopa tailandesa de camarãoSopa tailandesa de camarão50 min154 kcal em 1 prato fundo17,8 g prot.4,2 g carbo7,4 g gord.Low carbRica em proteína Sopa tom yumSopa tom yum40 min656 kcal em 1 concha grande16,8 g prot.33 g carbo51,3 g gord.Low FODMAP Sopa tom yum com camarãoSopa tom yum com camarão23 min624 kcal em 1 prato fundo21,3 g prot.30,8 g carbo46,6 g gord.Sopa verdeSopa verde30 min105 kcal em 1 concha grande3,6 g prot.15,9 g carbo3,6 g gord.Vegetariana Sopa verde de brócolisSopa verde de brócolis35 min94 kcal em 1 concha grande3,9 g prot.12 g carbo4,8 g gord.VegetarianaSem glúten Sope veganoSope vegano30 minVegana Sopinha de frango com abóboraSopinha de frango com abóbora45 min82 kcal em 1 prato fundo6,3 g prot.9,6 g carbo2,1 g gord.Rica em proteína Souvlaki de cordeiroSouvlaki de cordeiro150 min255 kcal em 1 espetinho13,9 g prot.1,5 g carbo21,5 g gord.Low carb Souvlaki de porcoSouvlaki de porco25 min93 kcal em 1 espetinho9,4 g prot.3,5 g carbo4,7 g gord.Low carbRica em proteína