Almoço e jantar
4.893 receitas, com a nutrição da porção individual.
Talharim com escarolaTalharim com escarola22,4 g prot.105 g carbo36,8 g gord.Talharim de legumesTalharim de legumesTamal recheadoTamal recheado18,2 g prot.7,6 g carbo25,4 g gord.CetogênicaLow carbTamales de jacaTamales de jaca3,8 g prot.40,5 g carbo1,8 g gord.VeganaTambaqui assadoTambaqui assado5,4 g prot.13,8 g carbo9,4 g gord.TaquitoTaquito3,1 g prot.13,4 g carbo2,8 g gord.VeganaTartar de abobrinhaTartar de abobrinha1,4 g prot.12,9 g carbo12 g gord.VegetarianaTartar de bananaTartar de banana0,6 g prot.10,4 g carbo2,8 g gord.Tartar de legumesTartar de legumes4,3 g prot.25 g carbo3,1 g gord.VegetarianaTartar de lulaTartar de lula6,9 g prot.10,2 g carbo9,1 g gord.Tarte tatin de beterrabaTarte tatin de beterraba7,6 g prot.62,2 g carbo33,4 g gord.Tarte tatin de legumesTarte tatin de legumes6,4 g prot.37 g carbo29,8 g gord.VegetarianaTemaki de salmãoTemaki de salmão19,5 g prot.13,2 g carbo16,8 g gord.Sem glútenLow carbTemaki fritoTemaki frito8,3 g prot.45,4 g carbo6,1 g gord.Tempeh ao molho teriyakiTempeh ao molho teriyaki4,2 g prot.4 g carbo5,9 g gord.VegetarianaVeganaTempeh assadoTempeh assado5,6 g prot.5,2 g carbo4,1 g gord.Tempeh com capim-limãoTempeh com capim-limãoVeganaLow FODMAPTender com chutney de pimentãoTender com chutney de pimentão8,5 g prot.5,4 g carbo2,1 g gord.Rica em proteínaTender com saladaTender com salada10 g prot.29,8 g carbo5,2 g gord.Tender glaciadoTender glaciado14,1 g prot.22,7 g carbo2,7 g gord.Teppanyaki de salmãoTeppanyaki de salmão24,8 g prot.17,5 g carbo16,5 g gord.Terrine capreseTerrine caprese9,3 g prot.5,4 g carbo26,7 g gord.VegetarianaLow carbTerrine de alho-poróTerrine de alho-poró6,3 g prot.9 g carbo35 g gord.Low carbTerrine de aspargosTerrine de aspargos