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Almoço e jantar

4.893 receitas, com a nutrição da porção individual.

Café da manhã Almoço e jantar Acompanhamentos Lanches Sobremesas Molhos e temperos Pães e massas Bebidas Por dieta

Bisteca suína empanadaBisteca suína empanada50 min376 kcal em 1 unidade32,6 g prot.15,1 g carbo20 g gord.Rica em proteína Bobó de abobrinhaBobó de abobrinha65 min293 kcal em 1 pedaço médio11,2 g prot.10,4 g carbo23,8 g gord.VegetarianaLow carb Bobó de camarão com farofa de bananaBobó de camarão com farofa de banana40 min314 kcal em 1 prato fundo2,8 g prot.57,1 g carbo9,5 g gord.Bobó de cogumeloBobó de cogumelo45 min292 kcal em 1 prato fundo4,2 g prot.38,4 g carbo15,3 g gord.Bobó de palmitoBobó de palmito120 min138 kcal em 1 concha grande3,3 g prot.16,2 g carbo7,8 g gord.Bobó veganoBobó vegano55 min216 kcal em 1 prato fundo3,6 g prot.29,7 g carbo10,5 g gord.Vegana BobotieBobotie70 min331 kcal em 1 fatia média35 g prot.19 g carbo12,8 g gord.Rica em proteína Bobotie de carneBobotie de carne60 min363 kcal em 1 pedaço médio35,8 g prot.22,3 g carbo14,8 g gord.Low carbRica em proteína Bochecha de boi wellingtonBochecha de boi wellington255 min664 kcal em 1 pedaço médio31,8 g prot.74,1 g carbo26,4 g gord.Bode guisadoBode guisado80 min140 kcal em 1 concha grande12,3 g prot.11,5 g carbo5 g gord.Rica em proteína Bolinho assadoBolinho assado40 min86 kcal em 1 unidade5,5 g prot.7,2 g carbo4 g gord.Bolinho de abóbora com frangoBolinho de abóbora com frango25 min82 kcal em 1 unidade5,8 g prot.6,8 g carbo3,6 g gord.Bolinho de arroz apimentadoBolinho de arroz apimentado20 min1.127 kcal em 1 prato fundo22,2 g prot.157,8 g carbo45,6 g gord.Bolinho de arroz coreanoBolinho de arroz coreano15 min55 kcal em 1 unidade1 g prot.12,1 g carbo0,1 g gord.Bolinho de atum e batata-doceBolinho de atum e batata-doce55 min73 kcal em 1 unidade5,1 g prot.9 g carbo1,9 g gord.Low FODMAP Bolinho de batata com molho de cogumeloBolinho de batata com molho de cogumelo90 min193 kcal em 1 unidade8 g prot.15,5 g carbo11,3 g gord.Bolinho de batata recheadoBolinho de batata recheado100 min116 kcal em 1 unidade6,6 g prot.14,6 g carbo3,5 g gord.Sem glúten Bolinho de batata-doce e feijãoBolinho de batata-doce e feijão35 min73 kcal em 1 unidade2 g prot.9,8 g carbo3,1 g gord.Vegetariana Bolinho de batata-doce e milhoBolinho de batata-doce e milho90 min69 kcal em 1 unidade1,1 g prot.7,6 g carbo3,9 g gord.Sem glúten Bolinho de berinjela e grão-de-bicoBolinho de berinjela e grão-de-bico80 min37 kcal em 1 unidade1,9 g prot.6,3 g carbo0,6 g gord.VegetarianaVegana Bolinho de beterraba e fetaBolinho de beterraba e feta25 min233 kcal em 1 unidade10,8 g prot.24,6 g carbo10,1 g gord.Vegetariana Bolinho de camarãoBolinho de camarão35 min36 kcal em 1 unidade2,5 g prot.4,2 g carbo1 g gord.Sem glúten Bolinho de caranguejoBolinho de caranguejo25 min50 kcal em 1 unidade3,3 g prot.7,2 g carbo0,9 g gord.Bolinho de cordeiro com batataBolinho de cordeiro com batata55 min145 kcal em 1 unidade7,1 g prot.8,9 g carbo8,8 g gord.Low carb