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Almoço e jantar

4.893 receitas, com a nutrição da porção individual.

Café da manhã Almoço e jantar Acompanhamentos Lanches Sobremesas Molhos e temperos Pães e massas Bebidas Por dieta

Chilli de grão-de-bico com batata assadaChilli de grão-de-bico com batata assada80 min224 kcal em 1 unidade10,9 g prot.44,1 g carbo1,8 g gord.Vegana Chilli de porco verdeChilli de porco verde50 min538 kcal em 1 concha grande27 g prot.25,6 g carbo36,8 g gord.Chimichanga de frangoChimichanga de frango30 min454 kcal em 1 unidade21,8 g prot.19,6 g carbo32,6 g gord.Chow mein de carneChow mein de carne20 min364 kcal em 1 prato fundo29,8 g prot.42,4 g carbo9,5 g gord.Rica em proteína Chowder de frutos do marChowder de frutos do mar40 min520 kcal em 1 prato fundo31,2 g prot.10,9 g carbo40,3 g gord.Low carb Chowder de mariscosChowder de mariscos25 min449 kcal em 1 concha grande15,3 g prot.13,8 g carbo37,5 g gord.Low carb Chowder de milho com camarãoChowder de milho com camarão40 min374 kcal em 1 prato fundo17,7 g prot.34,5 g carbo18,6 g gord.Chuchu com ovoChuchu com ovo15 min37 kcal em 1 colher de sopa2,2 g prot.1,3 g carbo2,5 g gord.Low carb Chuchu empanadoChuchu empanado35 min31 kcal em 1 unidade1 g prot.6,2 g carbo0,2 g gord.Chuchu recheadoChuchu recheado20 min128 kcal em 1 unidade13,6 g prot.10,6 g carbo3,6 g gord.Chuleta aceboladaChuleta acebolada15 min525 kcal em 1 unidade36 g prot.0,6 g carbo42,2 g gord.Low carb ChurrascoChurrasco50 min640 kcal em 1 prato raso38,5 g prot.11,5 g carbo48 g gord.Low carb Churrasco brasileiroChurrasco brasileiro30 min135 kcal em 1 pedaço médio4,9 g prot.6,2 g carbo10,2 g gord.Churrasco mistoChurrasco misto420 min928 kcal em 1 prato raso60,6 g prot.10,9 g carbo69,6 g gord.Churrasquinho de alcatraChurrasquinho de alcatra10 min85 kcal em 1 espetinho8,2 g prot.5,3 g carbo3,2 g gord.Clafoutis de abóboraClafoutis de abóbora45 min269 kcal em 1 fatia média16,8 g prot.22,4 g carbo12,4 g gord.Vegetariana Clafoutis de abobrinhaClafoutis de abobrinha45 min237 kcal em 1 fatia média14,4 g prot.18,2 g carbo11,8 g gord.Cocotte de aspargosCocotte de aspargos10 min175 kcal em 1 unidade13 g prot.6,4 g carbo11,2 g gord.Low carb Cocotte de cogumelosCocotte de cogumelos45 min173 kcal em 1 unidade5,9 g prot.3,7 g carbo15,2 g gord.Low carb Cocotte de ervilhaCocotte de ervilha5 min196 kcal em 1 unidade17 g prot.6 g carbo11,1 g gord.VegetarianaSem glúten Cogumelo com cuscuzCogumelo com cuscuz50 min247 kcal em 1 prato raso10,5 g prot.47,4 g carbo2,4 g gord.Vegana Cogumelo gratinado com ovoCogumelo gratinado com ovo5 min198 kcal em 1 unidade13,7 g prot.4,7 g carbo14,1 g gord.VegetarianaSem glúten Cogumelo grelhado com saladaCogumelo grelhado com salada75 min274 kcal em 1 prato fundo13,8 g prot.53,1 g carbo2,7 g gord.Vegana Cogumelo recheado com carneCogumelo recheado com carne45 min148 kcal em 1 unidade12,9 g prot.2,3 g carbo9,8 g gord.CetogênicaLow carb