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Almoço e jantar

4.893 receitas, com a nutrição da porção individual.

Café da manhã Almoço e jantar Acompanhamentos Lanches Sobremesas Molhos e temperos Pães e massas Bebidas Por dieta

Crepe salgadoCrepe salgado60 min408 kcal em 1 unidade22,6 g prot.22,8 g carbo24,8 g gord.Low carb Crepe salgado de brócolisCrepe salgado de brócolis10 min715 kcal em 1 unidade14,4 g prot.119,9 g carbo20,5 g gord.Croquete de abobrinhaCroquete de abobrinha45 min100 kcal em 1 unidade3,7 g prot.17,6 g carbo1,6 g gord.Croquete de shimejiCroquete de shimeji35 min60 kcal em 1 unidade4,3 g prot.5 g carbo2,6 g gord.Croquete de siriCroquete de siri45 min50 kcal em 1 unidade2,3 g prot.4,2 g carbo2,7 g gord.Croquete vegetarianoCroquete vegetariano40 minVegetarianaSem lactose Croquetes de nabo e batata-doceCroquetes de nabo e batata-doce50 min54 kcal em 1 unidade1,9 g prot.9 g carbo1,6 g gord.Crudo de peixeCrudo de peixe60 minSem lactose Cubos de salmãoCubos de salmão20 min95 kcal em 1 colher de sopa7,6 g prot.0,4 g carbo6,9 g gord.Low carbRica em proteína Cupim assadoCupim assado80 min207 kcal em 1 fatia média17 g prot.1,5 g carbo14,3 g gord.Low carbRica em proteína Cupim cozidoCupim cozido85 min97 kcal em 1 pedaço médio7,9 g prot.0,9 g carbo6,8 g gord.Low carbRica em proteína Cupim na pressãoCupim na pressão35 min108 kcal em 1 fatia8,7 g prot.0,6 g carbo7,8 g gord.Sem glútenSem lactose CurryCurry45 min76 kcal em 1 colher de sopa2,8 g prot.4,6 g carbo5,5 g gord.Curry de abóboraCurry de abóbora50 min226 kcal em 1 concha grande8 g prot.40,8 g carbo4,8 g gord.Vegetariana Curry de abóbora com grão-de-bicoCurry de abóbora com grão-de-bico85 min305 kcal em 1 prato fundo8,4 g prot.30,9 g carbo19,2 g gord.VegetarianaVegana Curry de abóbora e abacaxiCurry de abóbora e abacaxi40 min216 kcal em 1 prato fundo4,6 g prot.22,8 g carbo14,3 g gord.Vegetariana Curry de abobrinha e camaraoCurry de abobrinha e camarao35 min119 kcal em 1 prato fundo7,5 g prot.10,2 g carbo6,3 g gord.Curry de bananaCurry de banana30 minVegetarianaVegana Curry de batataCurry de batata45 min185 kcal em 1 escumadeira grande8,3 g prot.31,5 g carbo4 g gord.Vegana Curry de batata com espinafreCurry de batata com espinafre20 min238 kcal em 1 prato fundo12,3 g prot.21 g carbo13,2 g gord.Vegetariana Curry de batata-doceCurry de batata-doce60 min410 kcal em 1 prato fundo7,2 g prot.45,6 g carbo25,2 g gord.VegetarianaVegana Curry de batata-doce e ervilhaCurry de batata-doce e ervilha40 min230 kcal em 1 concha grande4,3 g prot.36,5 g carbo8,5 g gord.Vegetariana Curry de batata-doce e feijãoCurry de batata-doce e feijão95 min248 kcal em 1 prato fundo6,9 g prot.49,2 g carbo3,3 g gord.VegetarianaVegana Curry de berinjelaCurry de berinjela60 min46 kcal em 1 colher de sopa0,8 g prot.2,7 g carbo4 g gord.VegetarianaVegana