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Almoço e jantar

4.893 receitas, com a nutrição da porção individual.

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Cozido de mandiocaCozido de mandioca25 min193 kcal em 1 prato fundo3,6 g prot.34,5 g carbo4,8 g gord.Sem glúten Cozido de pirarucuCozido de pirarucu15 min Cozido de porcoCozido de porco15 min79 kcal em 1 colher de sopa4,6 g prot.2,8 g carbo5,5 g gord.Creme de abóbora com shitakeCreme de abóbora com shitake30 min159 kcal em 1 prato fundo3,5 g prot.10,3 g carbo12,8 g gord.Creme de abobrinhaCreme de abobrinha10 min197 kcal em 1 prato fundo8,4 g prot.10,5 g carbo14,1 g gord.Low carb Creme de aspargosCreme de aspargos25 min116 kcal em 1 concha grande1,5 g prot.4,3 g carbo10,8 g gord.VegetarianaSem glúten Creme de brócolisCreme de brócolis15 min304 kcal em 1 concha grande10,8 g prot.15,8 g carbo23,3 g gord.Creme de couve-florCreme de couve-flor20 min204 kcal em 1 prato fundo7,3 g prot.17,5 g carbo12,5 g gord.Creme de ervilhaCreme de ervilha10 min539 kcal em 1 prato fundo18,6 g prot.55,8 g carbo27,6 g gord.Creme de ervilha com baconCreme de ervilha com bacon60 min290 kcal em 1 concha grande18,6 g prot.25,5 g carbo12,9 g gord.Creme de legumesCreme de legumes25 min98 kcal em 1 concha grande2,1 g prot.17,1 g carbo2,4 g gord.VegetarianaVegana Creme de lentilhaCreme de lentilha10 min159 kcal em 1 prato fundo8,1 g prot.21,3 g carbo5,1 g gord.Creme de macaxeiraCreme de macaxeira30 min293 kcal em 1 prato fundo10,2 g prot.36,3 g carbo11,7 g gord.Creme de mandiocaCreme de mandioca40 min194 kcal em 1 concha grande6,9 g prot.30,6 g carbo5,1 g gord.VegetarianaSem glúten Creme de milho com hambúrguerCreme de milho com hambúrguer10 min817 kcal em 1 prato fundo43,8 g prot.81,2 g carbo36,8 g gord.Creme de milho no pãoCreme de milho no pão25 min306 kcal em 1 unidade13,1 g prot.25 g carbo17,3 g gord.Creme de palmitoCreme de palmito10 min103 kcal em 1 concha média3,9 g prot.12,5 g carbo4,4 g gord.Creme de tofu com shimeji e ovoCreme de tofu com shimeji e ovo30 min232 kcal em 1 prato fundo22,4 g prot.17,5 g carbo11,2 g gord.Rica em proteína Crepe com salmãoCrepe com salmão55 min249 kcal em 1 unidade17,1 g prot.22,1 g carbo9,9 g gord.Crepe de beterrabaCrepe de beterraba5 min270 kcal em 1 unidade24,2 g prot.18,6 g carbo10,8 g gord.Rica em proteína Crepe de carneCrepe de carne40 min319 kcal em 1 unidade23 g prot.19,6 g carbo16 g gord.Crepe de espinafreCrepe de espinafre20 min221 kcal em 1 unidade12,2 g prot.15,2 g carbo12,5 g gord.Crepe de palmitoCrepe de palmito5 min333 kcal em 1 unidade15,8 g prot.31,6 g carbo16,6 g gord.Crepe recheadoCrepe recheado10 min225 kcal em 1 unidade14,8 g prot.23,2 g carbo8 g gord.