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Almoço e jantar

4.893 receitas, com a nutrição da porção individual.

Café da manhã Almoço e jantar Acompanhamentos Lanches Sobremesas Molhos e temperos Pães e massas Bebidas Por dieta

Fajita de frangoFajita de frango43 min103 kcal em 1 unidade6,7 g prot.8,5 g carbo5 g gord.Fajitas de camarãoFajitas de camarão25 min208 kcal em 1 prato de sobremesa12,4 g prot.20,4 g carbo9,2 g gord.Fajitas de carneFajitas de carne50 min169 kcal em 1 unidade11,9 g prot.5 g carbo11,6 g gord.Low carb Fajitas de cogumeloFajitas de cogumelo40 min173 kcal em 1 unidade6,3 g prot.19,2 g carbo8,9 g gord.Vegetariana Fajitas de legumesFajitas de legumes35 min151 kcal em 1 prato raso5,2 g prot.31,8 g carbo1,6 g gord.Vegana Fajitas de peixeFajitas de peixe25 min104 kcal em 1 unidade7,4 g prot.12 g carbo3,1 g gord.Fajitas veganasFajitas veganas155 min80 kcal em 1 unidade3 g prot.16,7 g carbo0,9 g gord.Vegana Fajitas vegetarianasFajitas vegetarianas15 min174 kcal em 1 unidade6 g prot.25,3 g carbo6 g gord.Vegetariana Falafel ao fornoFalafel ao forno55 min230 kcal em 1 prato raso10,5 g prot.33,3 g carbo7,8 g gord.Vegetariana Falafel de abóboraFalafel de abóbora50 min234 kcal em 1 unidade11 g prot.38,8 g carbo5,3 g gord.Vegetariana Falafel de batata-doceFalafel de batata-doce70 min108 kcal em 1 unidade2,4 g prot.21,5 g carbo1,5 g gord.Falafel de espinafreFalafel de espinafre55 min47 kcal em 1 unidade2,2 g prot.6,7 g carbo1,3 g gord.Falafel de grão-de-bicoFalafel de grão-de-bico60 min77 kcal em 1 unidade4,6 g prot.12,8 g carbo1,3 g gord.VegetarianaVegana Falafel fritoFalafel frito20 min67 kcal em 1 unidade4 g prot.11,1 g carbo1 g gord.Farfalle com aspargosFarfalle com aspargos20 min626 kcal em 1 prato fundo17,1 g prot.81,9 g carbo27,3 g gord.Vegetariana Farro cozidoFarro cozido30 min92 kcal em 1 colher de sopa3,4 g prot.15,9 g carbo2,3 g gord.Fava com charqueFava com charque70 min959 kcal em 1 concha grande94,5 g prot.92,1 g carbo24,2 g gord.Rica em proteína Fava nordestinaFava nordestina85 min752 kcal em 1 concha grande50,7 g prot.65,4 g carbo32,7 g gord.Favas com tomate e anchovaFavas com tomate e anchova25 min466 kcal em 1 prato fundo28,8 g prot.59,3 g carbo14,5 g gord.Feijão assado com espinafreFeijão assado com espinafre70 min332 kcal em 1 concha grande10,5 g prot.25,8 g carbo22,5 g gord.Feijão assado com legumesFeijão assado com legumes100 min486 kcal em 1 prato fundo15,8 g prot.45,5 g carbo28,5 g gord.Feijão branco com camarãoFeijão branco com camarão80 min174 kcal em 1 concha grande10,8 g prot.17,4 g carbo7,2 g gord.Feijão branco com molho de tomateFeijão branco com molho de tomate50 min71 kcal em 1 concha4,1 g prot.11,3 g carbo1,4 g gord.Feijão branco com queijoFeijão branco com queijo10 min450 kcal em 1 prato fundo24,3 g prot.45,3 g carbo20 g gord.