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Lanches

1.363 receitas, com a nutrição da porção individual.

Café da manhã Almoço e jantar Acompanhamentos Lanches Sobremesas Molhos e temperos Pães e massas Bebidas Por dieta

Sanduíche de frigideiraSanduíche de frigideira10 min321 kcal em 1 unidade18,3 g prot.21,5 g carbo18,5 g gord.Sanduíche de frutos do marSanduíche de frutos do mar20 min230 kcal em 1 unidade18 g prot.26,5 g carbo5,8 g gord.Rica em proteína Sanduíche de legumesSanduíche de legumes50 min184 kcal em 1 unidade7,2 g prot.35,6 g carbo2,8 g gord.Sanduíche de linguiçaSanduíche de linguiça35 min417 kcal em 1 unidade23,8 g prot.15,7 g carbo28,8 g gord.Sanduíche de lomboSanduíche de lombo10 min446 kcal em 1 unidade28,5 g prot.35,5 g carbo21 g gord.Sanduíche de macarrão com queijoSanduíche de macarrão com queijo35 min610 kcal em 1 unidade22,6 g prot.74,8 g carbo24,6 g gord.Sanduíche de metroSanduíche de metro20 min133 kcal em 1 fatia9,7 g prot.4,9 g carbo8,4 g gord.Low carb Sanduíche de morangoSanduíche de morango15 min223 kcal em 1 unidade6,1 g prot.32,1 g carbo8,1 g gord.Vegetariana Sanduíche de mortadelaSanduíche de mortadela25 min680 kcal em 1 unidade23,4 g prot.35,6 g carbo49,4 g gord.Sanduíche de ovo e queijoSanduíche de ovo e queijo15 min457 kcal em 1 unidade20,8 g prot.28,4 g carbo28,6 g gord.Low carb Sanduíche de pancetaSanduíche de panceta15 min835 kcal em 1 unidade37,3 g prot.50,3 g carbo53 g gord.Sanduíche de pão de queijoSanduíche de pão de queijo5 min269 kcal em 1 unidade8 g prot.24,7 g carbo15,5 g gord.VegetarianaSem glúten Sanduíche de pão sírioSanduíche de pão sírio35 min285 kcal em 1 unidade9,8 g prot.28,8 g carbo16,4 g gord.Vegana Sanduíche de pasta de ovosSanduíche de pasta de ovos15 min229 kcal em 1 unidade9,1 g prot.13,8 g carbo15,7 g gord.VegetarianaLow carb Sanduíche de pasta de tofuSanduíche de pasta de tofu5 min386 kcal em 1 sanduíche13,5 g prot.45,9 g carbo16,7 g gord.VegetarianaVegana Sanduíche de pastramiSanduíche de pastrami10 min496 kcal em 1 unidade27,5 g prot.38,3 g carbo25,8 g gord.Sanduíche de peixeSanduíche de peixe25 min304 kcal em 1 unidade23,8 g prot.39 g carbo5,4 g gord.Rica em proteína Sanduíche de pepinoSanduíche de pepino10 min192 kcal em 1 sanduíche7,4 g prot.24,7 g carbo8,2 g gord.Sanduíche de peraSanduíche de pera5 min253 kcal em 1 unidade9,7 g prot.31 g carbo11,9 g gord.Vegetariana Sanduíche de pernilSanduíche de pernil10 min434 kcal em 1 unidade25,8 g prot.33,8 g carbo22,3 g gord.Sanduíche de peruSanduíche de peru15 min506 kcal em 1 unidade29,8 g prot.53,2 g carbo18,4 g gord.Sanduíche de pita com frangoSanduíche de pita com frango2 min185 kcal em 1 unidade15,8 g prot.26,2 g carbo1,6 g gord.Sanduíche de presuntoSanduíche de presunto10 min274 kcal em 1 unidade9,6 g prot.30,5 g carbo12,9 g gord.Sanduíche de presunto de peruSanduíche de presunto de peru20 min311 kcal em 1 unidade19,4 g prot.19 g carbo18 g gord.Low carb