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Acompanhamentos

1.196 receitas, com a nutrição da porção individual.

Café da manhãAlmoço e jantarAcompanhamentosLanchesSobremesasMolhos e temperosPães e massasBebidasPor dieta
Pasta de Grão de Bico, pronto para servirPasta de grão-de-bico10 min28 kcal em 1 colher de sopa1,2 g prot.3,7 g carbo1 g gord.Muhammara, pronto para servirPasta de pimentão30 min33 kcal em 1 colher de sopa0,8 g prot.3,1 g carbo2,2 g gord.VegetarianaPasta de queijo minas com iogurte grego, pronto para servirPasta de queijo10 min22 kcal em 1 colher de sopa2,2 g prot.1,2 g carbo1 g gord.Sem glútenLow carbWhipped Feta Dip with Roasted Tomatoes, pronto para servirPasta de queijo feta35 min39 kcal em 1 colher de sopa1,7 g prot.1 g carbo3,3 g gord.Low carbPastinaca assada com missô, pronto para servirPastinaca assada60 min27 kcal em 1 unidade0,5 g prot.2 g carbo2 g gord.VegetarianaVeganaPicles de pepino, pronto para servirPicles25 min1 kcal em 1 unidade0 g prot.0,2 g carbo0 g gord.Sem lactosePilaf de Arroz Preto com Legumes da Primavera, pronto para servirPilaf de arroz negro95 min38 kcal em 1 colher de sopa1,5 g prot.4,7 g carbo1,6 g gord.Sem glútenPolenta cremosa com queijo parmesão, pronto para servirPolenta cremosa20 min53 kcal em 1 colher de sopa1,1 g prot.6,6 g carbo2,5 g gord.VegetarianaPurê de Abóbora Simples, pronto para servirPurê de abóbora30 min6 kcal em 1 colher de sopa0,2 g prot.0,7 g carbo0,3 g gord.Purê de batata cremoso, pronto para servirPurê de batata35 min31 kcal em 1 colher de sopa0,9 g prot.4,6 g carbo1 g gord.Purê de batata doce com creme de leite, pronto para servirPurê de batata-doce50 min59 kcal em 1 colher de sopa0,5 g prot.9,9 g carbo2 g gord.Purê de Couve-flor, pronto para servirPurê de couve-flor10 min10 kcal em 1 colher de sopa0,4 g prot.1,4 g carbo0,4 g gord.VegetarianaVeganaPurê de mandioquinha, pronto para servirPurê de mandioquinha5 min43 kcal em 1 colher de sopa0,8 g prot.8,7 g carbo0,7 g gord.Purê de nabo sueco, pronto para servirPurê de nabo30 min63 kcal em 1 colher de sopa0,6 g prot.1,2 g carbo6,4 g gord.VegetarianaSem glútenQuibebe de abóbora, pronto para servirQuibebe de abóbora30 min9 kcal em 1 colher de sopa0,3 g prot.0,9 g carbo0,5 g gord.VeganaRabanetes em conserva com gengibre e pimenta, pronto para servirRabanete em conserva40 min10 kcal em 1 colher de sopa0,2 g prot.1,9 g carbo0,1 g gord.VegetarianaSem glútenRecheio assado de linguiça, maçã e pão de fermentação natural, pronto para servirRecheio de linguiça e maçã70 min96 kcal em 1 colher de sopa3,9 g prot.8,7 g carbo5,2 g gord.Repolho Assado na Air Fryer, pronto para servirRepolho assado20 min10 kcal em 1 fatia média0,5 g prot.2,2 g carbo0,1 g gord.VegetarianaVeganaRepolho Grelhado na Frigideira, pronto para servirRepolho grelhado15 min39 kcal em 1 banda1,4 g prot.5,7 g carbo1,7 g gord.VegetarianaSem glútenRepolho roxo na panela elétrica, pronto para servirRepolho roxo refogado270 min18 kcal em 1 colher de sopa0,2 g prot.3,5 g carbo0,3 g gord.VegetarianaSem glútenRequeijão caseiro simples, pronto para servirRequeijão caseiro20 min12 kcal em 1 colher de sopa0,6 g prot.1 g carbo0,6 g gord.Coleslaw, salada de repolho com molho de maionese, pronto para servirSalada coleslaw15 min45 kcal em 1 prato de sobremesa1 g prot.4,9 g carbo2,7 g gord.Wedge Salad, pronto para servirSalada de alface30 min27 kcal em 1 unidade0,5 g prot.0,4 g carbo2,6 g gord.Low carbSalada morna de alho-poró com mostarda e nozes, pronto para servirSalada de alho-poró25 min67 kcal em 1 prato de sobremesa1,3 g prot.2,9 g carbo5,9 g gord.VegetarianaSem glúten