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Almoço e jantar

4.893 receitas, com a nutrição da porção individual.

Café da manhã Almoço e jantar Acompanhamentos Lanches Sobremesas Molhos e temperos Pães e massas Bebidas Por dieta

Massa com acelgaMassa com acelga20 min439 kcal em 1 prato fundo18,3 g prot.73,8 g carbo8,1 g gord.Massa com alho-poróMassa com alho-poró35 min627 kcal em 1 prato fundo22,8 g prot.86,4 g carbo21,9 g gord.Massa com almôndegasMassa com almôndegas28 min729 kcal em 1 prato fundo26,7 g prot.90,6 g carbo28,2 g gord.Massa com azeitona e couve-florMassa com azeitona e couve-flor40 min375 kcal em 1 prato raso15,1 g prot.64,1 g carbo11,2 g gord.VegetarianaVegana Massa com berinjelaMassa com berinjela30 min98 kcal em 1 prato fundo5,3 g prot.22,1 g carbo0,4 g gord.Massa com brócolisMassa com brócolis20 min462 kcal em 1 prato fundo20,8 g prot.58 g carbo19,3 g gord.Vegana Massa com carneMassa com carne270 min746 kcal em 1 prato fundo26,6 g prot.150,5 g carbo3,5 g gord.Massa com cogumeloMassa com cogumelo30 min444 kcal em 1 prato fundo18,6 g prot.69 g carbo11,5 g gord.Massa com couve-de-bruxelas e alho-poróMassa com couve-de-bruxelas e alho-poró40 min423 kcal em 1 prato raso12,8 g prot.77 g carbo7,8 g gord.Vegetariana Massa com ervilha e presuntoMassa com ervilha e presunto19 min627 kcal em 1 prato fundo26,1 g prot.71,7 g carbo26,4 g gord.Massa com feijão branco e tomateMassa com feijão branco e tomate15 min483 kcal em 1 prato fundo19,2 g prot.91,2 g carbo5,1 g gord.Vegetariana Massa com fonduta de queijosMassa com fonduta de queijos40 min381 kcal em 1 prato fundo11,9 g prot.38,9 g carbo19,6 g gord.Massa com frangoMassa com frango60 min535 kcal em 1 prato fundo41,7 g prot.6,9 g carbo37,5 g gord.CetogênicaSem glúten Massa com frango e brócolisMassa com frango e brócolis25 min547 kcal em 1 prato fundo30 g prot.52,2 g carbo24,6 g gord.Massa com legumesMassa com legumes40 min317 kcal em 1 prato fundo9,9 g prot.67,2 g carbo1,2 g gord.Vegana Massa com legumes e grão-de-bicoMassa com legumes e grão-de-bico60 min623 kcal em 1 prato fundo22,8 g prot.105 g carbo13,3 g gord.Vegana Massa com legumes e molho de castanhaMassa com legumes e molho de castanha30 min486 kcal em 1 prato fundo17,7 g prot.85,5 g carbo9 g gord.Vegana Massa com lentilha e legumesMassa com lentilha e legumes60 min391 kcal em 1 prato fundo13,5 g prot.81,6 g carbo1,2 g gord.Vegana Massa com limão e tomateMassa com limão e tomate35 min526 kcal em 1 prato fundo21 g prot.73,6 g carbo17,4 g gord.Massa com linguiçaMassa com linguiça30 min1.061 kcal em 1 prato fundo33,3 g prot.132,6 g carbo45,9 g gord.Massa com molhoMassa com molho30 min760 kcal em 1 prato fundo27,6 g prot.67,2 g carbo42,9 g gord.Massa com molho de abóboraMassa com molho de abóbora50 min579 kcal em 1 prato fundo17,8 g prot.90,3 g carbo16,5 g gord.Vegetariana Massa com molho de tomateMassa com molho de tomate10 min661 kcal em 1 prato fundo25,8 g prot.61 g carbo35,5 g gord.Massa com pestoMassa com pesto25 min435 kcal em 1 prato raso15 g prot.68,8 g carbo11,3 g gord.