Ir para o conteúdo

Almoço e jantar

4.893 receitas, com a nutrição da porção individual.

Café da manhã Almoço e jantar Acompanhamentos Lanches Sobremesas Molhos e temperos Pães e massas Bebidas Por dieta

Paella de frangoPaella de frango50 min748 kcal em 1 prato fundo29,4 g prot.66,5 g carbo40,3 g gord.Paella de frango e linguiçaPaella de frango e linguiça45 min696 kcal em 1 prato raso32,8 g prot.52,4 g carbo39,2 g gord.Paella mistaPaella mista75 min634 kcal em 1 prato fundo29,1 g prot.50,8 g carbo34,7 g gord.Paella veganaPaella vegana35 min446 kcal em 1 prato fundo26,1 g prot.63 g carbo11,4 g gord.Paella vegetarianaPaella vegetariana50 min355 kcal em 1 prato raso11,9 g prot.63,7 g carbo7,4 g gord.VegetarianaVegana Paillard de frango à milanesaPaillard de frango à milanesa35 min Painço ao curry com cocoPainço ao curry com coco30 min40 kcal em 1 colher de sopa1 g prot.4 g carbo2,5 g gord.Paleta bovina assadaPaleta bovina assada70 min371 kcal em 1 pedaço grande46,8 g prot.1,3 g carbo18 g gord.Low carbRica em proteína Paleta de cordeiro assadaPaleta de cordeiro assada220 min674 kcal em 1 pedaço grande41 g prot.0,3 g carbo55,3 g gord.Low carb Paleta suína assadaPaleta suína assada50 min412 kcal em 1 pedaço médio29,5 g prot.12,5 g carbo26,5 g gord.Sem lactoseLow carb Palmito pupunha gratinadoPalmito pupunha gratinado35 min186 kcal em 1 pedaço médio6,8 g prot.28,4 g carbo5 g gord.PancetaPanceta45 min50 kcal em 1 pedaço médio4,1 g prot.2,8 g carbo2,3 g gord.Panceta assadaPanceta assada30 min76 kcal em 1 pedaço2,6 g prot.1 g carbo6,9 g gord.Panceta cozidaPanceta cozida60 min183 kcal em 1 pedaço médio1,4 g prot.0,6 g carbo19,3 g gord.Panceta frita com legumesPanceta frita com legumes60 minSem lactose Panceta pururucaPanceta pururuca120 min48 kcal em 1 pedaço5,1 g prot.0 g carbo3 g gord.Low carbRica em proteína Paneer jalfrezi com arrozPaneer jalfrezi com arroz50 min424 kcal em 1 prato fundo13,7 g prot.69,3 g carbo11,9 g gord.VegetarianaSem glúten Paneer makhaniPaneer makhani45 min323 kcal em 1 prato fundo12,9 g prot.15,3 g carbo24,9 g gord.VegetarianaSem glúten Paneer tikkaPaneer tikka25 min158 kcal em 1 espetinho4,9 g prot.4,8 g carbo13,7 g gord.Low carb PaneladaPanelada200 min419 kcal em 1 concha grande41,4 g prot.5,4 g carbo24,6 g gord.Low carbRica em proteína Panqueca ao molhoPanqueca ao molho10 min231 kcal em 1 unidade14,1 g prot.20,8 g carbo11 g gord.Vegetariana Panqueca de beterrabaPanqueca de beterraba45 min36 kcal em 1 unidade1,6 g prot.4,9 g carbo1,4 g gord.Vegetariana Panqueca de brócolisPanqueca de brócolis40 min170 kcal em 1 unidade12,9 g prot.20,9 g carbo4,7 g gord.Rica em proteína Panqueca de ervilhaPanqueca de ervilha30 min93 kcal em 1 unidade6,1 g prot.11,3 g carbo2,6 g gord.