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Almoço e jantar

4.893 receitas, com a nutrição da porção individual.

Café da manhã Almoço e jantar Acompanhamentos Lanches Sobremesas Molhos e temperos Pães e massas Bebidas Por dieta

Pato ao molhoPato ao molho40 min278 kcal em 1 filé médio24,3 g prot.17 g carbo12,8 g gord.Pato assado com melPato assado com mel60 min273 kcal em 1 pedaço médio29,3 g prot.13 g carbo11,5 g gord.Pato assado com naboPato assado com nabo140 min224 kcal em 1 unidade18,2 g prot.10,4 g carbo12,2 g gord.Low carbRica em proteína Pato com batataPato com batata60 min611 kcal em 1 prato raso41,2 g prot.28,4 g carbo36,4 g gord.Pato com frutos do marPato com frutos do mar60 min626 kcal em 1 prato raso56,4 g prot.53,6 g carbo19,6 g gord.Rica em proteína Pato com laranjaPato com laranja45 min273 kcal em 1 filé com acompanhamentos17,1 g prot.29,4 g carbo9,9 g gord.Pato com legumesPato com legumes60 min273 kcal em 1 filé com legumes13,3 g prot.8,5 g carbo21 g gord.Sem lactose Pato com molho de mexericaPato com molho de mexerica40 min174 kcal em 1 filé médio13,7 g prot.18,9 g carbo5,4 g gord.Pato com repolhoPato com repolho40 min557 kcal em 1 prato raso35,6 g prot.41,2 g carbo28 g gord.Pato confitPato confit370 min1.025 kcal em 1 unidade13,5 g prot.5,8 g carbo107,5 g gord.Low carb Pato glaceadoPato glaceado60 min432 kcal em 1 filé22,2 g prot.45,4 g carbo18,4 g gord.Pato no tucupiPato no tucupi45 min1.051 kcal em 1 prato fundo31,2 g prot.8,8 g carbo98,4 g gord.Low carb Pato stir-fryPato stir-fry15 min289 kcal em 1 prato raso15 g prot.41,1 g carbo7,2 g gord.Pé de galinha cozidoPé de galinha cozido60 min36 kcal em 1 unidade3 g prot.0,8 g carbo2,3 g gord.Low carbRica em proteína Peito bovino assadoPeito bovino assado210 min361 kcal em 1 bife médio19 g prot.5,9 g carbo28,8 g gord.Peito de frango recheadoPeito de frango recheado50 min120 kcal em 1 filé médio11,9 g prot.9,2 g carbo4,5 g gord.Peito de pato assadoPeito de pato assado45 min226 kcal em 1 filé médio20,2 g prot.8,8 g carbo12,6 g gord.Peito de pato com arrozPeito de pato com arroz30 min1.039 kcal em 1 prato raso27,7 g prot.46,2 g carbo81,9 g gord.Peito de pato com relish de cebolaPeito de pato com relish de cebola45 min245 kcal em 1 filé com molho19,6 g prot.15,4 g carbo11,2 g gord.Peito de pato grelhadoPeito de pato grelhado70 min344 kcal em 1 filé20,5 g prot.29,8 g carbo16,3 g gord.Peito de peru assadoPeito de peru assado150 min214 kcal em 1 filé médio30,9 g prot.0,3 g carbo9 g gord.Low carbRica em proteína Peito de peru com abacaxiPeito de peru com abacaxi5 min157 kcal em 1 filé e 2 colheres de molho13 g prot.24,4 g carbo1,8 g gord.Peito de peru recheadoPeito de peru recheado150 min221 kcal em 1 pedaço médio31,5 g prot.3,2 g carbo8,5 g gord.Whole30Low carb Peixe à delíciaPeixe à delícia5 min349 kcal em 1 filé médio com acompanhamento26,1 g prot.20,4 g carbo18,3 g gord.Low carb