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Almoço e jantar

4.893 receitas, com a nutrição da porção individual.

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Risoto de cenouraRisoto de cenoura40 min69 kcal em 1 colher de sopa2,9 g prot.7,6 g carbo3 g gord.Sem glúten Risoto de cevadaRisoto de cevada70 min36 kcal em 1 colher de sopa1,4 g prot.5,2 g carbo1,1 g gord.Vegetariana Risoto de cevada com alho-poró e tomateRisoto de cevada com alho-poró e tomate30 min Risoto de chorizoRisoto de chorizo35 min784 kcal em 1 prato fundo23,4 g prot.60 g carbo49,5 g gord.Risoto de couve-florRisoto de couve-flor30 min56 kcal em 1 colher de sopa5 g prot.1,3 g carbo3,4 g gord.Low carbRica em proteína Risoto de ervilhaRisoto de ervilha30 min227 kcal em 1 prato fundo6,6 g prot.33,9 g carbo7,8 g gord.Vegetariana Risoto de espinafreRisoto de espinafre20 min241 kcal em 1 concha grande5,2 g prot.35,2 g carbo8,6 g gord.Risoto de fornoRisoto de forno35 min72 kcal em 1 colher de sopa2,3 g prot.7,2 g carbo3,7 g gord.Risoto de frangoRisoto de frango45 min408 kcal em 1 prato fundo53,9 g prot.27,3 g carbo8 g gord.Rica em proteína Risoto de frutos do marRisoto de frutos do mar35 min Risoto de laranja e peito de peruRisoto de laranja e peito de peru5 min348 kcal em 1 prato fundo12 g prot.46,8 g carbo12,6 g gord.Risoto de limãoRisoto de limão30 min217 kcal em 1 prato fundo7,8 g prot.37,3 g carbo3,8 g gord.Vegetariana Risoto de lulaRisoto de lula55 min70 kcal em 1 colher de sopa2,9 g prot.5,8 g carbo3,8 g gord.Risoto de mandioca e frangoRisoto de mandioca e frango30 min446 kcal em 1 prato fundo46,9 g prot.49,7 g carbo5,6 g gord.Rica em proteína Risoto de mariscosRisoto de mariscos25 min93 kcal em 1 colher de sopa4,7 g prot.16,3 g carbo0,7 g gord.Risoto de palmitoRisoto de palmito1 min290 kcal em 1 prato fundo12 g prot.53,4 g carbo2,7 g gord.Risoto de peixeRisoto de peixe40 min210 kcal em 1 prato fundo12,9 g prot.31,2 g carbo3,3 g gord.Risoto de peraRisoto de pera40 min250 kcal em 1 prato fundo8,3 g prot.29 g carbo10 g gord.Vegetariana Risoto de pernilRisoto de pernil45 min424 kcal em 1 prato fundo24,2 g prot.53,2 g carbo11,5 g gord.Risoto de pressãoRisoto de pressão30 min53 kcal em 1 colher de sopa2 g prot.8,8 g carbo1,1 g gord.Risoto de queijoRisoto de queijo35 min313 kcal em 1 prato fundo8,1 g prot.51,9 g carbo7,8 g gord.Sem glúten Risoto de quinoaRisoto de quinoa30 min31 kcal em 1 colher de sopa1,5 g prot.4,9 g carbo0,7 g gord.Risoto de salmãoRisoto de salmão25 min251 kcal em 1 prato raso8,4 g prot.39,9 g carbo6 g gord.Risoto de sardinhaRisoto de sardinha30 min295 kcal em 1 prato fundo10,8 g prot.48 g carbo6,3 g gord.