Ir para o conteúdo

Almoço e jantar

4.893 receitas, com a nutrição da porção individual.

Café da manhã Almoço e jantar Acompanhamentos Lanches Sobremesas Molhos e temperos Pães e massas Bebidas Por dieta

RosbifeRosbife95 min69 kcal em 1 fatia média7,6 g prot.0,2 g carbo4 g gord.Low carbRica em proteína Rosbife com legumesRosbife com legumes50 min48 kcal em 1 fatia com legumes3,8 g prot.1,5 g carbo3 g gord.Low carbRica em proteína Rosbife com molhoRosbife com molho35 min90 kcal em 1 fatia10,4 g prot.1,7 g carbo4,4 g gord.Rica em proteínaLow carb Rosbife com molho de manjericãoRosbife com molho de manjericão5 min53 kcal em 1 fatia4,9 g prot.0,3 g carbo3,5 g gord.Rica em proteínaLow carb Rosbife com saladaRosbife com salada35 min571 kcal em 1 prato fundo39,6 g prot.6 g carbo43,2 g gord.Sem glútenLow carb Rosbife de filé mignonRosbife de filé mignon40 min59 kcal em 1 fatia8,7 g prot.0,2 g carbo2,7 g gord.Low carbRica em proteína Rosbife de lagartoRosbife de lagarto35 min60 kcal em 1 fatia fina7,9 g prot.0,2 g carbo2,9 g gord.Sem glútenSem lactose Rosbife de panelaRosbife de panela45 min78 kcal em 1 fatia fina9,9 g prot.0,4 g carbo3,9 g gord.Sem glútenLow carb Rosbife suínoRosbife suíno50 min60 kcal em 1 fatia10,3 g prot.0,1 g carbo1,8 g gord.Low carbRica em proteína Rosti de batata e camarãoRosti de batata e camarão55 min138 kcal em 1 unidade média7 g prot.27,8 g carbo0,4 g gord.Rösti de batata-doce recheadaRösti de batata-doce recheada30 minSem glútenSem lactose Rösti de beterraba com salmãoRösti de beterraba com salmão90 min211 kcal em 1 unidade13,2 g prot.19,4 g carbo9,2 g gord.Rosti de mandioquinhaRosti de mandioquinha5 min319 kcal em 1 unidade média30 g prot.30,8 g carbo8 g gord.Rica em proteína RubacãoRubacão65 min917 kcal em 1 prato fundo46,6 g prot.80,9 g carbo45,9 g gord.SaladaSalada10 min150 kcal em 1 prato de salada5,9 g prot.23,7 g carbo4,4 g gord.Vegana Salada agridoceSalada agridoce10 min360 kcal em 1 prato raso16 g prot.25,5 g carbo22,5 g gord.Salada americana com palmitoSalada americana com palmito20 min146 kcal em 1 prato de sobremesa3,7 g prot.6,1 g carbo12,5 g gord.Salada antipastoSalada antipasto30 min208 kcal em 1 prato de sobremesa7,8 g prot.10,2 g carbo15,8 g gord.Salada asiática com macarrãoSalada asiática com macarrão30 min325 kcal em 1 prato fundo15,5 g prot.39,8 g carbo13 g gord.Vegana Salada caesar com bacon e abacateSalada caesar com bacon e abacate10 min437 kcal em 1 prato fundo3,5 g prot.12,8 g carbo43 g gord.Low carb Salada caesar com frangoSalada caesar com frango50 min337 kcal em 1 prato fundo29,5 g prot.16,5 g carbo16,8 g gord.Rica em proteína Salada caesar de couveSalada caesar de couve30 min80 kcal em 1 prato fundo3,4 g prot.12,1 g carbo2,5 g gord.Salada caesar grelhadaSalada caesar grelhada20 min172 kcal em 1 prato raso8,8 g prot.32 g carbo2,8 g gord.Vegana Salada caprese com burrataSalada caprese com burrata15 min215 kcal em 1 prato raso12,2 g prot.6,6 g carbo16 g gord.Low carb