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Almoço e jantar

4.893 receitas, com a nutrição da porção individual.

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Salada de abacate e baconSalada de abacate e bacon20 min397 kcal em 1 prato de sobremesa15,3 g prot.6,3 g carbo35,4 g gord.CetogênicaLow carb Salada de abacate e laranjaSalada de abacate e laranja10 min246 kcal em 1 prato de sobremesa1,7 g prot.10,6 g carbo23,4 g gord.Low carb Salada de abóboraSalada de abóbora40 min165 kcal em 1 prato de sobremesa7,1 g prot.13,4 g carbo10,1 g gord.Salada de abóbora assadaSalada de abóbora assada45 min124 kcal em 1 prato de sobremesa2,1 g prot.26,4 g carbo1,5 g gord.Vegetariana Salada de abóbora com carneSalada de abóbora com carne35 min373 kcal em 1 prato raso36 g prot.25,8 g carbo14,1 g gord.Rica em proteína Salada de abóbora com filé de cordeiroSalada de abóbora com filé de cordeiro50 min617 kcal em 1 prato fundo26,3 g prot.9,1 g carbo53,6 g gord.Low carb Salada de abóbora com folhas de beterrabaSalada de abóbora com folhas de beterraba15 min124 kcal em 1 prato de sobremesa5,9 g prot.9,5 g carbo8 g gord.Salada de abóbora e couveSalada de abóbora e couve50 min199 kcal em 1 prato fundo5,2 g prot.20,2 g carbo13 g gord.Salada de abóbora e milhetoSalada de abóbora e milheto60 min175 kcal em 1 prato de sobremesa6,1 g prot.15,5 g carbo11,3 g gord.Salada de abóbora e milhoSalada de abóbora e milho70 min351 kcal em 1 prato fundo12,4 g prot.56,4 g carbo10,8 g gord.VegetarianaSem glúten Salada de abóbora e peraSalada de abóbora e pera40 min133 kcal em 1 prato de sobremesa3,8 g prot.10,6 g carbo9,3 g gord.Salada de abóbora e quinoaSalada de abóbora e quinoa40 min176 kcal em 1 prato de sobremesa6,5 g prot.24,9 g carbo6,3 g gord.Salada de abóbora e trigo bulgurSalada de abóbora e trigo bulgur40 min145 kcal em 1 prato de sobremesa5,7 g prot.16 g carbo8 g gord.Vegetariana Salada de abobrinhaSalada de abobrinha15 min42 kcal em 1 prato fundo2,4 g prot.9,2 g carbo0,2 g gord.VegetarianaVegana Salada de abobrinha com peixe grelhadoSalada de abobrinha com peixe grelhado20 min586 kcal em 1 prato raso21,3 g prot.8,8 g carbo53,2 g gord.Low carb Salada de abobrinha e favaSalada de abobrinha e fava25 min591 kcal em 1 prato fundo21,5 g prot.48,3 g carbo37,3 g gord.Vegetariana Salada de acelga e repolhoSalada de acelga e repolho15 min33 kcal em 1 prato de sobremesa2,1 g prot.6,2 g carbo0,2 g gord.Salada de acelga e rosbifeSalada de acelga e rosbife20 min250 kcal em 1 prato de sobremesa41,6 g prot.6,2 g carbo6,6 g gord.Rica em proteínaLow carb Salada de agriãoSalada de agrião10 min14 kcal em 1 unidade0,8 g prot.2 g carbo0,4 g gord.Salada de aipo e erva-doceSalada de aipo e erva-doce40 min194 kcal em 1 prato de sobremesa9,1 g prot.11,7 g carbo12,8 g gord.Sem glúten Salada de aipo-rábanoSalada de aipo-rábano15 min201 kcal em 1 prato de sobremesa5,6 g prot.9 g carbo16,8 g gord.VegetarianaSem glúten Salada de alcachofraSalada de alcachofra60 min128 kcal em 1 prato de sobremesa6 g prot.21,6 g carbo2,7 g gord.VegetarianaVegana Salada de alcachofra com burrataSalada de alcachofra com burrata65 min423 kcal em 1 prato de sobremesa18,8 g prot.20,8 g carbo31,5 g gord.VegetarianaSem glúten Salada de alcachofra com carneSalada de alcachofra com carne20 min263 kcal em 1 prato fundo25 g prot.21,5 g carbo10,8 g gord.Rica em proteína