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Almoço e jantar

4.893 receitas, com a nutrição da porção individual.

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Salada de berinjela e melanciaSalada de berinjela e melancia70 min242 kcal em 1 prato de sobremesa7,1 g prot.31,8 g carbo10,8 g gord.Vegetariana Salada de berinjela e pimentãoSalada de berinjela e pimentão65 min32 kcal em 1 colher de sopa0,9 g prot.3 g carbo2 g gord.Vegetariana Salada de berinjela grelhadaSalada de berinjela grelhada35 min186 kcal em 1 prato de sobremesa7,2 g prot.5,9 g carbo15,6 g gord.Low carb Salada de beterraba com cogumeloSalada de beterraba com cogumelo55 min122 kcal em 1 prato de sobremesa3,5 g prot.22,2 g carbo3 g gord.Vegetariana Salada de beterraba com frango grelhadoSalada de beterraba com frango grelhado20 min482 kcal em 1 prato fundo33,9 g prot.23,1 g carbo29,4 g gord.Salada de beterraba com laranjaSalada de beterraba com laranja10 min118 kcal em 1 prato de sobremesa2,8 g prot.12,8 g carbo7,3 g gord.VegetarianaSem glúten Salada de beterraba com queijo de cabraSalada de beterraba com queijo de cabra75 min284 kcal em 1 prato de sobremesa8,4 g prot.9,3 g carbo24,3 g gord.Vegetariana Salada de beterraba e abóboraSalada de beterraba e abóbora75 min97 kcal em 1 prato de sobremesa2,7 g prot.13,7 g carbo4,4 g gord.Vegetariana Salada de beterraba e cenouraSalada de beterraba e cenoura50 min184 kcal em 1 prato de sobremesa5,5 g prot.19,4 g carbo10,4 g gord.Salada de beterraba e lentilhaSalada de beterraba e lentilha50 min265 kcal em 1 prato de sobremesa7,5 g prot.17,5 g carbo19,7 g gord.VegetarianaSem glúten Salada de beterraba e queijo de cabraSalada de beterraba e queijo de cabra60 min264 kcal em 1 prato de sobremesa9,9 g prot.11,1 g carbo20,5 g gord.VegetarianaLow carb Salada de bife com pêssegoSalada de bife com pêssego50 min466 kcal em 1 prato raso22,2 g prot.13,8 g carbo36,6 g gord.Salada de bife e tomateSalada de bife e tomate35 min Salada de bifumSalada de bifum15 min350 kcal em 1 prato fundo25 g prot.44,5 g carbo8,3 g gord.Salada de bresaolaSalada de bresaola10 min Salada de brócolis e coalhada de cabraSalada de brócolis e coalhada de cabra25 min235 kcal em 1 prato de sobremesa6,9 g prot.16,4 g carbo17 g gord.Vegetariana Salada de broto de feijãoSalada de broto de feijão80 min210 kcal em 1 prato de sobremesa22,4 g prot.9,8 g carbo9,8 g gord.Low carbRica em proteína Salada de camarãoSalada de camarão20 min178 kcal em 1 prato fundo13 g prot.8,6 g carbo11,4 g gord.Low carb Salada de camarão com abacateSalada de camarão com abacate5 min93 kcal em 1 unidade6,2 g prot.4,1 g carbo6,1 g gord.Low carb Salada de camarão com macarrão de arrozSalada de camarão com macarrão de arroz25 min255 kcal em 1 prato fundo18,9 g prot.35,7 g carbo5,4 g gord.Salada de camarão com melanciaSalada de camarão com melancia50 min202 kcal em 1 prato fundo12 g prot.21,5 g carbo9 g gord.Salada de camarão e alcachofraSalada de camarão e alcachofra15 minSem glúten Salada de camarão e arroz no poteSalada de camarão e arroz no pote15 min247 kcal em 1 pote médio12,5 g prot.36,8 g carbo6 g gord.Salada de camarão e frutasSalada de camarão e frutas25 min169 kcal em 1 prato fundo6 g prot.28,8 g carbo4,8 g gord.