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Almoço e jantar

4.893 receitas, com a nutrição da porção individual.

Café da manhã Almoço e jantar Acompanhamentos Lanches Sobremesas Molhos e temperos Pães e massas Bebidas Por dieta

Salada de camarão e grão-de-bicoSalada de camarão e grão-de-bico10 min419 kcal em 1 prato fundo33,3 g prot.36,3 g carbo15,9 g gord.Salada de camarão e milhoSalada de camarão e milho30 min234 kcal em 1 prato fundo9,3 g prot.27,5 g carbo11,3 g gord.Sem glúten Salada de camarão e pepinoSalada de camarão e pepino20 min161 kcal em 1 prato fundo13 g prot.8,5 g carbo9 g gord.Low carbRica em proteína Salada de camarão, aspargo e abacateSalada de camarão, aspargo e abacate20 min65 kcal em 1 prato de sobremesa8 g prot.4,8 g carbo2,3 g gord.Salada de camarão, manga e abacateSalada de camarão, manga e abacate25 min176 kcal em 1 prato raso8,1 g prot.13,6 g carbo10,8 g gord.Salada de canjicaSalada de canjica45 min190 kcal em 1 prato de sobremesa4,2 g prot.19,5 g carbo11 g gord.Vegetariana Salada de caranguejoSalada de caranguejo5 min257 kcal em 1 prato fundo31,8 g prot.4 g carbo12 g gord.Low carb Salada de caranguejo com aspargos no pãoSalada de caranguejo com aspargos no pão13 min287 kcal em 1 unidade14,6 g prot.23,2 g carbo16 g gord.Salada de carneSalada de carne20 min303 kcal em 1 prato fundo23,8 g prot.25 g carbo13,8 g gord.Sem glútenRica em proteína Salada de carne com cevadaSalada de carne com cevada90 min Salada de carne e mamãoSalada de carne e mamão20 min140 kcal em 1 prato de sobremesa11,7 g prot.19,8 g carbo2,5 g gord.Salada de cavala defumada e lentilhaSalada de cavala defumada e lentilha40 min289 kcal em 1 prato fundo15,6 g prot.39,6 g carbo9 g gord.Salada de cavalinhaSalada de cavalinha25 min238 kcal em 1 prato fundo12,6 g prot.12,6 g carbo16 g gord.Sem glútenLow carb Salada de cavalinha e beterrabaSalada de cavalinha e beterraba25 min207 kcal em 1 prato de sobremesa8,8 g prot.17,4 g carbo12 g gord.Salada de cavalinha e feijãoSalada de cavalinha e feijão15 min386 kcal em 1 prato raso21,3 g prot.33,6 g carbo19,5 g gord.Sem glúten Salada de cenoura e erva-doceSalada de cenoura e erva-doce60 min75 kcal em 1 prato de sobremesa1,8 g prot.17,5 g carbo0,3 g gord.Vegana Salada de cenoura e repolhoSalada de cenoura e repolho15 min57 kcal em 1 prato de sobremesa1,9 g prot.7,7 g carbo2,6 g gord.Vegetariana Salada de cevadaSalada de cevada45 min315 kcal em 1 prato fundo8,5 g prot.53,8 g carbo9,3 g gord.Salada de cevada com abóboraSalada de cevada com abóbora80 min142 kcal em 1 prato de sobremesa3,6 g prot.21,6 g carbo5,4 g gord.Vegetariana Salada de cevada com peraSalada de cevada com pera65 min197 kcal em 1 prato fundo4,6 g prot.40,8 g carbo3 g gord.Vegana Salada de cevadinhaSalada de cevadinha10 min218 kcal em 1 prato fundo4,8 g prot.38,8 g carbo6 g gord.Salada de cevadinha com carneSalada de cevadinha com carne25 min579 kcal em 1 prato fundo42,4 g prot.76 g carbo11,5 g gord.Salada de chesterSalada de chester15 min161 kcal em 1 prato de sobremesa26,4 g prot.1,2 g carbo4,9 g gord.Rica em proteínaLow carb Salada de codorna com feijãoSalada de codorna com feijão90 min567 kcal em 1 prato fundo41,7 g prot.25,9 g carbo33,3 g gord.