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Almoço e jantar

4.893 receitas, com a nutrição da porção individual.

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Salada de espinafre com baconSalada de espinafre com bacon20 min227 kcal em 1 prato de sobremesa8 g prot.8,5 g carbo18,5 g gord.Low carb Salada de espinafre com lentilhaSalada de espinafre com lentilha50 min177 kcal em 1 prato fundo8,2 g prot.32,6 g carbo3 g gord.Vegana Salada de espinafre com mirtiloSalada de espinafre com mirtilo30 min96 kcal em 1 prato de sobremesa3,5 g prot.18,4 g carbo1,4 g gord.Vegana Salada de espinafre com morango e abacaxiSalada de espinafre com morango e abacaxi30 min76 kcal em 1 prato de sobremesa4 g prot.10,1 g carbo2,9 g gord.Vegana Salada de espinafre e abóboraSalada de espinafre e abóbora50 min53 kcal em 1 prato de sobremesa1,8 g prot.5,7 g carbo3,3 g gord.Salada de farroSalada de farro30 min226 kcal em 1 prato de sobremesa8,4 g prot.35 g carbo7,5 g gord.Salada de fava com queijo de cabraSalada de fava com queijo de cabra35 min386 kcal em 1 prato de sobremesa19,2 g prot.34,7 g carbo20,4 g gord.Salada de feijão adzukiSalada de feijão adzuki50 min290 kcal em 1 prato fundo8 g prot.28,5 g carbo17,3 g gord.Salada de feijão fradinhoSalada de feijão fradinho50 min725 kcal em 1 prato fundo26,8 g prot.84 g carbo33,2 g gord.Vegana Salada de feijão verde com maçãSalada de feijão verde com maçã30 min247 kcal em 1 prato de sobremesa8,9 g prot.11,9 g carbo19 g gord.Salada de feijão-branco com salmãoSalada de feijão-branco com salmão75 min678 kcal em 1 prato fundo54,9 g prot.48 g carbo29,7 g gord.Rica em proteína Salada de fígado de frangoSalada de fígado de frango25 min116 kcal em 1 prato fundo13,6 g prot.7 g carbo3,8 g gord.Low carb Salada de figo com queijoSalada de figo com queijo30 min350 kcal em 1 prato de sobremesa16,9 g prot.14,8 g carbo25,6 g gord.Salada de figo com ricotaSalada de figo com ricota8 min118 kcal em 1 prato de sobremesa5,9 g prot.14 g carbo4,9 g gord.Salada de figo e presuntoSalada de figo e presunto60 min121 kcal em 1 prato de sobremesa3,3 g prot.12,8 g carbo6,9 g gord.Salada de folhasSalada de folhas30 min264 kcal em 1 prato fundo12,9 g prot.2,4 g carbo22,2 g gord.Low carb Salada de folhas com amendoimSalada de folhas com amendoim25 min76 kcal em 1 prato de sobremesa3,4 g prot.9,1 g carbo3,8 g gord.VegetarianaSem glúten Salada de folhas com carambolaSalada de folhas com carambola20 min19 kcal em 1 prato de sobremesa1 g prot.4,2 g carbo0,2 g gord.VegetarianaSem glúten Salada de folhas com molhoSalada de folhas com molho25 min80 kcal em 1 prato de sobremesa3,8 g prot.13,1 g carbo3,7 g gord.Vegana Salada de frangoSalada de frango25 min180 kcal em 1 prato fundo13,8 g prot.18,3 g carbo6,5 g gord.Sem glútenRica em proteína Salada de frango ao pestoSalada de frango ao pesto25 min554 kcal em 1 prato fundo55,2 g prot.13,8 g carbo30 g gord.Low carbRica em proteína Salada de frango com abacaxiSalada de frango com abacaxi10 min213 kcal em 1 prato fundo22,2 g prot.27 g carbo2,4 g gord.Rica em proteína Salada de frango com arroz e mangaSalada de frango com arroz e manga45 min769 kcal em 1 pote médio31,9 g prot.60,9 g carbo45,2 g gord.Salada de frango com cevadaSalada de frango com cevada50 min494 kcal em 1 prato fundo44,5 g prot.17,5 g carbo27,3 g gord.Rica em proteína