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Almoço e jantar

4.893 receitas, com a nutrição da porção individual.

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Salada de pimentão com feijãoSalada de pimentão com feijão50 min241 kcal em 1 prato fundo9 g prot.25 g carbo13 g gord.VegetarianaSem glúten Salada de pimentão com grão-de-bicoSalada de pimentão com grão-de-bico25 min208 kcal em 1 prato de sobremesa6,6 g prot.26,6 g carbo9,1 g gord.Vegetariana Salada de polvoSalada de polvo20 min277 kcal em 1 prato de sobremesa22,4 g prot.5,9 g carbo18 g gord.Sem glútenLow carb Salada de porcoSalada de porco70 min269 kcal em 1 prato fundo25,5 g prot.10,3 g carbo14,5 g gord.Salada de porco com erva-doceSalada de porco com erva-doce16 min770 kcal em 1 prato fundo38,5 g prot.47,6 g carbo52,5 g gord.Salada de porco desfiadoSalada de porco desfiado10 min232 kcal em 1 prato de sobremesa6,6 g prot.12,8 g carbo18 g gord.Salada de presuntoSalada de presunto25 min179 kcal em 1 prato fundo14 g prot.24,3 g carbo3 g gord.Salada de presunto e beterrabaSalada de presunto e beterraba15 min110 kcal em 1 prato fundo10,3 g prot.15,5 g carbo1,5 g gord.Salada de presunto, ervilha e muçarelaSalada de presunto, ervilha e muçarela25 min331 kcal em 1 prato de sobremesa21,2 g prot.11,3 g carbo22,3 g gord.Low carb Salada de pupunha grelhadaSalada de pupunha grelhada20 min379 kcal em 1 prato de sobremesa5,6 g prot.34,7 g carbo24,5 g gord.Vegetariana Salada de queijoSalada de queijo25 min436 kcal em 1 prato de sobremesa16,2 g prot.20 g carbo33,2 g gord.Vegetariana Salada de queijo com milho e tomateSalada de queijo com milho e tomate15 min126 kcal em 1 prato de sobremesa7 g prot.16,4 g carbo4,6 g gord.VegetarianaSem glúten Salada de queijo de cabraSalada de queijo de cabra15 min533 kcal em 1 prato de sobremesa24,8 g prot.3,6 g carbo47,9 g gord.Low carb Salada de queijo halloumiSalada de queijo halloumi20 min442 kcal em 1 prato fundo23,2 g prot.11,4 g carbo34,6 g gord.VegetarianaLow carb Salada de quinoa com abóbora assadaSalada de quinoa com abóbora assada50 min179 kcal em 1 prato fundo8,3 g prot.34,5 g carbo1,5 g gord.Vegana Salada de quinoa com brócolisSalada de quinoa com brócolis20 min204 kcal em 1 prato fundo12,5 g prot.28 g carbo5,8 g gord.Vegetariana Salada de quinoa com carneSalada de quinoa com carne20 min431 kcal em 1 prato fundo27,9 g prot.28,2 g carbo23,4 g gord.Salada de quinoa e abacateSalada de quinoa e abacate40 min352 kcal em 1 prato fundo7,8 g prot.30 g carbo24,6 g gord.VegetarianaSem glúten Salada de quinoa e couveSalada de quinoa e couve35 min201 kcal em 1 prato fundo6,8 g prot.42 g carbo1,6 g gord.Salada de rabanete assadoSalada de rabanete assado30 minVegetarianaSem glúten Salada de rabanete e erva-doceSalada de rabanete e erva-doce10 min110 kcal em 1 prato de sobremesa1,3 g prot.6,7 g carbo9,5 g gord.VegetarianaLow carb Salada de rabanete e pepinoSalada de rabanete e pepino15 min85 kcal em 1 prato de sobremesa1,2 g prot.3,8 g carbo7,7 g gord.VegetarianaVegana Salada de rabanete e tomateSalada de rabanete e tomate20 min73 kcal em 1 prato de sobremesa1,7 g prot.7 g carbo4,9 g gord.Vegetariana Salada de radicchioSalada de radicchio40 minSem glúten