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Almoço e jantar

4.893 receitas, com a nutrição da porção individual.

Café da manhã Almoço e jantar Acompanhamentos Lanches Sobremesas Molhos e temperos Pães e massas Bebidas Por dieta

Salada de tacoSalada de taco50 min269 kcal em 1 prato fundo9,8 g prot.31,8 g carbo13 g gord.Salada de tenderSalada de tender20 min145 kcal em 1 prato de sobremesa13,9 g prot.9,4 g carbo5,8 g gord.Salada de tofuSalada de tofu15 min526 kcal em 1 prato fundo16 g prot.44,5 g carbo34 g gord.Vegana Salada de tomate com burrataSalada de tomate com burrata27 min416 kcal em 1 prato de sobremesa23,4 g prot.20,4 g carbo28 g gord.VegetarianaSem glúten Salada de tomate com mussarelaSalada de tomate com mussarela15 min368 kcal em 1 prato de sobremesa11,7 g prot.13,5 g carbo30 g gord.Vegetariana Salada de tomate e cebola grelhadosSalada de tomate e cebola grelhados15 min36 kcal em 1 prato de sobremesa1,8 g prot.7,8 g carbo0,1 g gord.VegetarianaSem glúten Salada de tomate e chorizoSalada de tomate e chorizo10 min183 kcal em 1 prato de sobremesa5,4 g prot.5,6 g carbo16 g gord.Low carb Salada de tomate e pepinoSalada de tomate e pepino15 min21 kcal em 1 prato de sobremesa1,4 g prot.4,4 g carbo0,1 g gord.VegetarianaVegana Salada de tortelliniSalada de tortellini25 min Salada de trigo bulgurSalada de trigo bulgur15 min71 kcal em 1 colher de sopa1 g prot.5 g carbo5,7 g gord.Vegetariana Salada de trigo bulgur com legumesSalada de trigo bulgur com legumes30 min226 kcal em 1 prato de sobremesa5,7 g prot.39,6 g carbo7,2 g gord.Salada de trigo com berinjelaSalada de trigo com berinjela30 min170 kcal em 1 prato de sobremesa6 g prot.21 g carbo7,8 g gord.Vegetariana Salada de trigo com grão-de-bicoSalada de trigo com grão-de-bico30 min451 kcal em 1 prato fundo18,3 g prot.51,8 g carbo20,5 g gord.Vegana Salada de trigo com nozesSalada de trigo com nozes20 min468 kcal em 1 prato de sobremesa9,1 g prot.55,4 g carbo26,4 g gord.Vegetariana Salada de trigo com peixeSalada de trigo com peixe35 min498 kcal em 1 prato raso27,7 g prot.51,5 g carbo22,4 g gord.Salada de trigo com porcoSalada de trigo com porco13 min235 kcal em 1 prato fundo16 g prot.35 g carbo5,3 g gord.Salada de trigo farroSalada de trigo farro40 min253 kcal em 1 prato de sobremesa9,1 g prot.36,8 g carbo9,9 g gord.Salada de trigo freekehSalada de trigo freekeh40 min137 kcal em 1 prato de sobremesa5,3 g prot.22,2 g carbo3,9 g gord.Vegana Salada de trigo sarraceno com maçã, cranberry e abacateSalada de trigo sarraceno com maçã, cranberry e abacate25 min191 kcal em 1 prato de sobremesa4,4 g prot.29,3 g carbo8 g gord.VegetarianaVegana Salada de trutaSalada de truta30 min460 kcal em 1 prato fundo24 g prot.46 g carbo22,8 g gord.Sem glúten Salada de vagem, batata e milhoSalada de vagem, batata e milho50 min265 kcal em 1 prato raso7 g prot.42,4 g carbo8 g gord.VegetarianaVegana Salada de vegetaisSalada de vegetais5 min85 kcal em 1 prato de sobremesa3,2 g prot.10,2 g carbo4 g gord.Salada em tigela com hambúrguerSalada em tigela com hambúrguer25 min249 kcal em 1 prato fundo53 g prot.7,3 g carbo4,8 g gord.Low carbRica em proteína Salada fattoush com berinjelaSalada fattoush com berinjela50 min234 kcal em 1 prato fundo17,2 g prot.19,4 g carbo11,6 g gord.Vegana