Almoço e jantar
4.893 receitas, com a nutrição da porção individual.
Torta de palmito6,7 g prot.30,6 g carbo14,2 g gord.
Torta de peixe26,8 g prot.31,8 g carbo21 g gord.
Torta de polenta6,2 g prot.34,4 g carbo1,6 g gord.Vegana
Torta de queijo13,8 g prot.23,7 g carbo27 g gord.Vegetariana
Torta de salmão15,8 g prot.10,1 g carbo42,3 g gord.Low carb
Torta de salsicha23,2 g prot.18,8 g carbo46 g gord.Low carb
Torta de tomate6,5 g prot.14,4 g carbo8,7 g gord.
Torta folhada de frango32,6 g prot.6,2 g carbo7,2 g gord.Low carbRica em proteína
Torta rústica de legumes9,8 g prot.29,7 g carbo12,8 g gord.
Tortelli de abóbora1,6 g prot.6 g carbo0,9 g gord.
Tortilha de batata7,1 g prot.13,5 g carbo18,6 g gord.
Tortilha espanhola7,5 g prot.17 g carbo11 g gord.VegetarianaSem glúten
Truta grelhada27,6 g prot.16 g carbo38 g gord.
Tutu de feijão11 g prot.19 g carbo12,8 g gord.
Vieira grelhada2,6 g prot.1,1 g carbo1,1 g gord.Sem glútenSem lactose
Wrap de carne19,4 g prot.30,6 g carbo9 g gord.
Wrap de feijão13,6 g prot.72,6 g carbo8,6 g gord.VegetarianaVeganaPizzaPizza4,8 g prot.18,4 g carbo11,3 g gord.FrangoFrango25,2 g prot.0 g carbo6,6 g gord.Low carbRica em proteínaFilé de frangoFilé de frango15,6 g prot.8,3 g carbo16 g gord.MarmitaMarmita38 g prot.37,2 g carbo19,6 g gord.Rica em proteínaSopaSopa24,3 g prot.9 g carbo12,3 g gord.Whole30Torta de carne moídaTorta de carne moída21,8 g prot.24,3 g carbo4,5 g gord.Rica em proteínaCarne moídaCarne moída7,4 g prot.0,5 g carbo2,9 g gord.Sem glútenLow carb