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Almoço e jantar

4.893 receitas, com a nutrição da porção individual.

Café da manhã Almoço e jantar Acompanhamentos Lanches Sobremesas Molhos e temperos Pães e massas Bebidas Por dieta

AbaráAbará135 min434 kcal em 1 unidade20,4 g prot.30,8 g carbo27,3 g gord.Abóbora assada com espinafreAbóbora assada com espinafre50 min7 kcal em 1 pedaço médio0,6 g prot.1,4 g carbo0,1 g gord.Vegana Abóbora assada com macarrãoAbóbora assada com macarrão50 min683 kcal em 1 prato fundo17,2 g prot.77 g carbo36,8 g gord.Vegetariana Abóbora assada com purêAbóbora assada com purê95 min194 kcal em 1 prato raso8,4 g prot.40,8 g carbo0,9 g gord.Vegana Abóbora com carneAbóbora com carne25 min477 kcal em 1 escumadeira grande31,8 g prot.10,3 g carbo34,5 g gord.Low carb Abóbora com grão-de-bicoAbóbora com grão-de-bico60 min353 kcal em 1 unidade média12,6 g prot.31,5 g carbo22,2 g gord.Abóbora espagueteAbóbora espaguete35 min69 kcal em 1 prato de sobremesa2,2 g prot.15,6 g carbo1,2 g gord.Abóbora recheada com feijão e espinafreAbóbora recheada com feijão e espinafre70 min160 kcal em 1 unidade média7,8 g prot.33 g carbo0,6 g gord.Vegana Abóbora recheada com linguiça e maçãAbóbora recheada com linguiça e maçã60 min240 kcal em 1 banda8,4 g prot.18,6 g carbo15,9 g gord.Abóbora recheada com quinuaAbóbora recheada com quinua60 min117 kcal em 1 metade6,3 g prot.22,8 g carbo0,9 g gord.Vegana Aboborinha recheadaAboborinha recheada40 min210 kcal em 1 unidade12,8 g prot.21,2 g carbo8,8 g gord.Abobrinha à parmegianaAbobrinha à parmegiana20 min295 kcal em 1 pedaço médio15 g prot.31,8 g carbo12,5 g gord.Abobrinha assada com massaAbobrinha assada com massa155 min386 kcal em 1 prato fundo9 g prot.64,5 g carbo8,7 g gord.Vegetariana Abobrinha com caranguejoAbobrinha com caranguejo30 min224 kcal em 1 prato fundo19,2 g prot.10,8 g carbo12 g gord.Low carbRica em proteína Abobrinha gratinadaAbobrinha gratinada50 min148 kcal em 1 rolinho8,9 g prot.7,9 g carbo9,1 g gord.Abobrinha recheadaAbobrinha recheada40 min304 kcal em 1 unidade média16,8 g prot.8 g carbo23,3 g gord.Low carb Abobrinha recheada com carneAbobrinha recheada com carne75 min239 kcal em 1 unidade média13 g prot.10 g carbo17,3 g gord.Abobrinha recheada com carne moídaAbobrinha recheada com carne moída45 min225 kcal em 1 unidade média27 g prot.14 g carbo6,5 g gord.Rica em proteína Abobrinha recheada com frangoAbobrinha recheada com frango50 min366 kcal em 1 unidade média50,8 g prot.6,5 g carbo14,3 g gord.Low carbRica em proteína Acarajé de milho verdeAcarajé de milho verde45 min Acém bovino assadoAcém bovino assado450 min366 kcal em 1 pedaço médio23,5 g prot.6,1 g carbo27,2 g gord.Acém bovino desfiadoAcém bovino desfiado430 min89 kcal em 1 colher de sopa5,2 g prot.2,7 g carbo6,4 g gord.Açorda alentejanaAçorda alentejana20 min452 kcal em 1 prato fundo9,8 g prot.43,1 g carbo26,6 g gord.Alcachofra ao fornoAlcachofra ao forno45 min255 kcal em 1 unidade média5,2 g prot.21,6 g carbo18,6 g gord.