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Almoço e jantar

4.893 receitas, com a nutrição da porção individual.

Café da manhã Almoço e jantar Acompanhamentos Lanches Sobremesas Molhos e temperos Pães e massas Bebidas Por dieta

Arroz com jambuArroz com jambu30 min23 kcal em 1 colher de sopa0,4 g prot.3,9 g carbo0,6 g gord.VegetarianaVegana Arroz com kebabArroz com kebab40 min96 kcal em 1 colher de sopa8,4 g prot.12,6 g carbo1,8 g gord.VegetarianaVegana Arroz com legumesArroz com legumes90 min117 kcal em 1 escumadeira4,5 g prot.23,3 g carbo1,2 g gord.Vegana Arroz com legumes e queijoArroz com legumes e queijo50 min55 kcal em 1 colher de sopa2 g prot.5,8 g carbo2,9 g gord.VegetarianaSem glúten Arroz com lentilha ao fornoArroz com lentilha ao forno100 min414 kcal em 1 prato fundo15,6 g prot.80,1 g carbo4,5 g gord.Vegana Arroz com lentilha e frangoArroz com lentilha e frango40 min441 kcal em 1 prato fundo31,6 g prot.49,2 g carbo13,6 g gord.Arroz com linguiçaArroz com linguiça20 min56 kcal em 1 colher de sopa1,5 g prot.7,8 g carbo2 g gord.Arroz com linguiça e milhoArroz com linguiça e milho15 min43 kcal em 1 colher de sopa2 g prot.5 g carbo1,7 g gord.Arroz com moelaArroz com moela65 min72 kcal em 1 colher de sopa4,8 g prot.11,8 g carbo0,5 g gord.Arroz com músculoArroz com músculo60 min279 kcal em 1 prato fundo19,3 g prot.37,1 g carbo5,6 g gord.Arroz com peito de peruArroz com peito de peru35 min77 kcal em 1 colher de sopa1,9 g prot.9,4 g carbo3,6 g gord.Arroz com peixeArroz com peixe30 min458 kcal em 1 prato fundo34,3 g prot.56,7 g carbo9,1 g gord.Arroz com peixe defumado e ovosArroz com peixe defumado e ovos45 min81 kcal em 1 colher de sopa4,5 g prot.6,9 g carbo3,8 g gord.Arroz com pernilArroz com pernil75 min259 kcal em 1 escumadeira cheia14,5 g prot.21,8 g carbo12,3 g gord.Arroz com peruArroz com peru35 min428 kcal em 1 prato fundo30,8 g prot.45,9 g carbo13 g gord.Arroz com queijoArroz com queijo25 min51 kcal em 1 colher de sopa1,9 g prot.5,5 g carbo2,3 g gord.Vegetariana Arroz com salmãoArroz com salmão40 min100 kcal em 1 colher de sopa3,5 g prot.9,5 g carbo5,3 g gord.Arroz com salmão e legumesArroz com salmão e legumes25 min351 kcal em 1 prato fundo22,8 g prot.42,4 g carbo9,5 g gord.Sem glútenSem lactose Arroz com salsichaArroz com salsicha40 min297 kcal em 1 prato fundo5,4 g prot.50,7 g carbo8,1 g gord.Arroz com sardinhaArroz com sardinha25 min39 kcal em 1 colher de sopa1,6 g prot.5,8 g carbo1 g gord.Arroz com tofuArroz com tofu60 min316 kcal em 1 prato fundo11,2 g prot.58,5 g carbo4,6 g gord.Arroz cremosoArroz cremoso15 min310 kcal em 1 prato fundo6,5 g prot.35,3 g carbo16 g gord.Arroz cremoso com carneArroz cremoso com carne25 min354 kcal em 1 prato fundo14,3 g prot.46,2 g carbo11,9 g gord.Arroz cremoso com frangoArroz cremoso com frango35 min135 kcal em 1 colher de sopa5,6 g prot.18 g carbo4,3 g gord.