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Almoço e jantar

4.893 receitas, com a nutrição da porção individual.

Café da manhã Almoço e jantar Acompanhamentos Lanches Sobremesas Molhos e temperos Pães e massas Bebidas Por dieta

Arroz cremoso com legumesArroz cremoso com legumes15 min48 kcal em 1 colher de sopa0,7 g prot.5,5 g carbo2,6 g gord.Arroz cremoso de camarãoArroz cremoso de camarão30 min323 kcal em 1 prato fundo14,7 g prot.34,3 g carbo13,7 g gord.Arroz crocanteArroz crocante30 min42 kcal em 1 colher de sopa0,9 g prot.6,3 g carbo1,5 g gord.Vegetariana Arroz de carneArroz de carne55 min43 kcal em 1 colher de sopa2,5 g prot.6,3 g carbo0,7 g gord.Arroz de carreteiroArroz de carreteiro70 min66 kcal em 1 colher de sopa2,8 g prot.6,4 g carbo3,1 g gord.Arroz de cenouraArroz de cenoura50 min29 kcal em 1 colher de sopa0,6 g prot.5,4 g carbo0,5 g gord.Arroz de coco com salmãoArroz de coco com salmão75 min715 kcal em 1 prato fundo29,8 g prot.66,5 g carbo38,5 g gord.Arroz de cogumeloArroz de cogumelo40 min27 kcal em 1 colher de sopa0,6 g prot.4,8 g carbo0,6 g gord.VegetarianaSem glúten Arroz de cogumelo com frangoArroz de cogumelo com frango45 min425 kcal em 1 prato fundo24,5 g prot.40,3 g carbo19,6 g gord.Arroz de costelaArroz de costela50 min1.019 kcal em 1 prato fundo41,3 g prot.40,3 g carbo75,3 g gord.Arroz de costelinhaArroz de costelinha27 min252 kcal em 1 prato fundo9,8 g prot.30,8 g carbo9,8 g gord.Sem glútenSem lactose Arroz de couve-flor com frangoArroz de couve-flor com frango25 min190 kcal em 1 prato raso27,6 g prot.9,6 g carbo4,8 g gord.Rica em proteínaLow carb Arroz de couve-flor com porcoArroz de couve-flor com porco30 min432 kcal em 1 prato fundo22,4 g prot.49,4 g carbo18,6 g gord.Arroz de couve-flor frito com porcoArroz de couve-flor frito com porco35 min455 kcal em 1 prato fundo28 g prot.17,5 g carbo30,8 g gord.Low carb Arroz de festaArroz de festa30 min22 kcal em 1 colher de sopa0,5 g prot.5,1 g carbo0 g gord.Arroz de forno com carneArroz de forno com carne5 min221 kcal em 1 pedaço médio13,8 g prot.25 g carbo7,3 g gord.Arroz de forno com frangoArroz de forno com frango50 min91 kcal em 1 colher de sopa6,5 g prot.7,7 g carbo3,8 g gord.Arroz de forno com salmãoArroz de forno com salmão5 min85 kcal em 1 colher de sopa4,5 g prot.8,2 g carbo3,7 g gord.Sem glúten Arroz de frango com abóboraArroz de frango com abóbora60 min601 kcal em 1 prato fundo29,7 g prot.30,6 g carbo39,3 g gord.Arroz de lulaArroz de lula45 min54 kcal em 1 colher de sopa3,9 g prot.7,2 g carbo0,9 g gord.Arroz de moelaArroz de moela75 min56 kcal em 1 colher de sopa4,5 g prot.6,7 g carbo1,1 g gord.Rica em proteína Arroz de patoArroz de pato40 min87 kcal em 1 colher de sopa6,6 g prot.6,3 g carbo3,8 g gord.Rica em proteína Arroz de peixeArroz de peixe20 min58 kcal em 1 colher de sopa2,9 g prot.4,2 g carbo3,2 g gord.Sem glúten Arroz de polvoArroz de polvo50 min81 kcal em 1 colher de sopa8,8 g prot.7,9 g carbo1,3 g gord.Rica em proteína