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Almoço e jantar

4.893 receitas, com a nutrição da porção individual.

Café da manhã Almoço e jantar Acompanhamentos Lanches Sobremesas Molhos e temperos Pães e massas Bebidas Por dieta

Arroz paraenseArroz paraense70 min27 kcal em 1 colher de sopa1,2 g prot.4,5 g carbo0,5 g gord.Arroz parboilizadoArroz parboilizado20 min24 kcal em 1 colher de sopa0,5 g prot.4,6 g carbo0,3 g gord.VegetarianaSem glúten Arroz persaArroz persa30 min19 kcal em 1 colher de sopa0,4 g prot.3,3 g carbo0,5 g gord.VegetarianaSem glúten Arroz pilaf com frangoArroz pilaf com frango27 min58 kcal em 1 colher de sopa4 g prot.7,1 g carbo1,5 g gord.Arroz pilaf com linguiçaArroz pilaf com linguiça50 min53 kcal em 1 colher de sopa2,4 g prot.5,8 g carbo2,4 g gord.Arroz primaveraArroz primavera40 min24 kcal em 1 colher de sopa0,6 g prot.5 g carbo0,2 g gord.Vegetariana Arroz selvagem com legumesArroz selvagem com legumes90 min39 kcal em 1 colher de sopa1,1 g prot.7,9 g carbo0,4 g gord.Arroz sírio com frangoArroz sírio com frango45 min423 kcal em 1 prato raso28,7 g prot.61,3 g carbo7,4 g gord.Arroz temperado com camarãoArroz temperado com camarão25 min100 kcal em 1 colher de sopa5,9 g prot.10,7 g carbo3,7 g gord.Arroz temperado com carneArroz temperado com carne170 min59 kcal em 1 colher de sopa3,9 g prot.6,7 g carbo1,8 g gord.Arroz tropeiroArroz tropeiro25 min448 kcal em 1 prato fundo25,6 g prot.41,7 g carbo18,9 g gord.Arroz vitaminadoArroz vitaminado30 min33 kcal em 1 colher de sopa1,8 g prot.4,2 g carbo0,9 g gord.Arrumadinho de carneArrumadinho de carne60 min906 kcal em 1 prato fundo54,3 g prot.125,7 g carbo22,1 g gord.Arrumadinho de vegetais com ovosArrumadinho de vegetais com ovos25 min167 kcal em 1 prato raso10,2 g prot.9 g carbo10,5 g gord.Low carb Asa de frangoAsa de frango55 min84 kcal em 1 unidade5,9 g prot.2,1 g carbo5,8 g gord.Asa de frango agridoceAsa de frango agridoce60 min102 kcal em 1 unidade7,5 g prot.3,7 g carbo6,4 g gord.Asa de frango assadaAsa de frango assada45 min79 kcal em 1 unidade6,1 g prot.1,4 g carbo5,3 g gord.Low carbRica em proteína Asa de frango com calda de tâmaraAsa de frango com calda de tâmara55 min87 kcal em 1 unidade5,3 g prot.5,4 g carbo4,8 g gord.Asa de frango fritaAsa de frango frita50 min Asa de frango grelhadaAsa de frango grelhada10 min82 kcal em 1 unidade6,3 g prot.2,2 g carbo5,2 g gord.Low carbRica em proteína Asinhas de frango agridoceAsinhas de frango agridoce40 min80 kcal em 1 unidade7 g prot.0,3 g carbo5,5 g gord.CetogênicaLow carb Aspargo com camarãoAspargo com camarão15 min167 kcal em 1 prato raso7,8 g prot.6,6 g carbo13,4 g gord.Sem glútenLow carb Aspargo com ovo pochéAspargo com ovo poché20 min26 kcal em 1 unidade2 g prot.0,8 g carbo1,7 g gord.Low carb Assado de abóbora com lentilhaAssado de abóbora com lentilha160 min366 kcal em 1 pedaço médio9,6 g prot.30,2 g carbo25,4 g gord.Vegetariana