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Almoço e jantar

4.893 receitas, com a nutrição da porção individual.

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Batata-doce com carneBatata-doce com carne10 min451 kcal em 1 escumadeira de batata e 2 conchas de carne27 g prot.49,7 g carbo16,5 g gord.Batata-doce grelhada com molhoBatata-doce grelhada com molho40 min76 kcal em 1 fatia média2 g prot.16 g carbo0,8 g gord.Vegana Batata-doce recheada com atum e feijãoBatata-doce recheada com atum e feijão9 min386 kcal em 1 unidade18,6 g prot.56,4 g carbo10,5 g gord.Batata-doce recheada com carneBatata-doce recheada com carne65 min346 kcal em 1 unidade16,8 g prot.45,2 g carbo12,3 g gord.Sem glúten Batata-doce recheada com chiliBatata-doce recheada com chili45 min392 kcal em 1 unidade média13 g prot.80,1 g carbo3,9 g gord.Vegana Batata-doce recheada com espinafre e gengibreBatata-doce recheada com espinafre e gengibre55 min396 kcal em 1 unidade média5,5 g prot.55,5 g carbo19 g gord.VegetarianaSem glúten Batata-doce recheada com feijão brancoBatata-doce recheada com feijão branco90 min298 kcal em 1 unidade11,8 g prot.50,8 g carbo6,5 g gord.Batata-doce recheada com feta e couveBatata-doce recheada com feta e couve60 min326 kcal em 1 unidade média10,5 g prot.50,8 g carbo9,8 g gord.Sem glúten Batata-doce recheada com frangoBatata-doce recheada com frango10 min375 kcal em 1 unidade média22,3 g prot.34,5 g carbo16,8 g gord.Batata-doce salteadaBatata-doce salteada30 min35 kcal em 1 colher de sopa1,3 g prot.3 g carbo2 g gord.Batata-doce tostadaBatata-doce tostada60 min125 kcal em 1 fatia5 g prot.20 g carbo3,5 g gord.VegetarianaVegana Batatas amassadas com aspargos e ovosBatatas amassadas com aspargos e ovos75 min272 kcal em 1 prato fundo7,3 g prot.24,3 g carbo17,3 g gord.Vegetariana Batatas com salmãoBatatas com salmão30 min374 kcal em 1 prato fundo16,2 g prot.30,3 g carbo21 g gord.Berinjela à milanesaBerinjela à milanesa10 min37 kcal em 1 fatia2,2 g prot.5,2 g carbo0,9 g gord.Vegetariana Berinjela à parmegiana com macarrãoBerinjela à parmegiana com macarrão45 min260 kcal em 1 prato fundo11,5 g prot.53,6 g carbo2,8 g gord.Vegana Berinjela agridoceBerinjela agridoce60 min35 kcal em 1 colher de sopa0,6 g prot.2,6 g carbo2,8 g gord.Berinjela ao curryBerinjela ao curry35 min137 kcal em 1 colher de sopa7,6 g prot.8,9 g carbo8,3 g gord.Berinjela assada com batata fritaBerinjela assada com batata frita40 min155 kcal em 1 porção média5,1 g prot.22 g carbo6,4 g gord.VegetarianaSem glúten Berinjela assada com queijo de cabraBerinjela assada com queijo de cabra35 min340 kcal em 1 unidade9,3 g prot.28,8 g carbo21,6 g gord.Vegetariana Berinjela assada com trigo bulgurBerinjela assada com trigo bulgur40 min322 kcal em 1 unidade média12,3 g prot.56,8 g carbo7,5 g gord.Berinjela com camarãoBerinjela com camarão30 min46 kcal em 1 colher de sopa1,7 g prot.2 g carbo3,7 g gord.Low carb Berinjela com queijo de cabraBerinjela com queijo de cabra60 min341 kcal em 1 prato raso10,8 g prot.9 g carbo30,8 g gord.VegetarianaLow carb Berinjela empanadaBerinjela empanada55 min12 kcal em 1 fatia0,4 g prot.2,5 g carbo0 g gord.Berinjela gratinadaBerinjela gratinada20 min135 kcal em 1 pedaço médio4,2 g prot.12,4 g carbo8,4 g gord.