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Almoço e jantar

4.893 receitas, com a nutrição da porção individual.

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Carne com repolhoCarne com repolho90 min29 kcal em 1 colher de sopa3,3 g prot.2 g carbo0,8 g gord.Rica em proteína Carne com salada de batata-doceCarne com salada de batata-doce45 min257 kcal em 1 bife com salada18,9 g prot.33,6 g carbo6 g gord.Sem glúten Carne cozida com batataCarne cozida com batata25 min217 kcal em 1 prato fundo20,4 g prot.18,4 g carbo6,4 g gord.Carne cozida com mandiocaCarne cozida com mandioca60 min544 kcal em 1 prato fundo35,6 g prot.66,8 g carbo14,8 g gord.Carne de caça grelhadaCarne de caça grelhada40 min309 kcal em 1 prato raso27,2 g prot.19 g carbo14,3 g gord.Low carbRica em proteína Carne de carneiro assadaCarne de carneiro assada360 min653 kcal em 1 pedaço médio42,4 g prot.31,2 g carbo39,9 g gord.Sem glúten Carne de cordeiroCarne de cordeiro285 min81 kcal em 1 colher de sopa4,9 g prot.0,8 g carbo6,5 g gord.Carne de cordeiro assadaCarne de cordeiro assada195 min178 kcal em 1 pedaço médio7,9 g prot.8,1 g carbo12,9 g gord.Carne de cordeiro com batata-doceCarne de cordeiro com batata-doce200 min474 kcal em 1 pedaço médio24,8 g prot.22,8 g carbo31,2 g gord.Carne de cordeiro grelhadaCarne de cordeiro grelhada20 min194 kcal em 1 unidade11,7 g prot.0,8 g carbo15,8 g gord.Low carb Carne de panela ao molho de ervasCarne de panela ao molho de ervas5 min49 kcal em 1 colher de sopa5,5 g prot.0,4 g carbo2,7 g gord.Rica em proteínaLow carb Carne de panela barbacoaCarne de panela barbacoa490 min51 kcal em 1 colher de sopa6,9 g prot.0,6 g carbo2,1 g gord.Low carbRica em proteína Carne de panela com batata e cenouraCarne de panela com batata e cenoura50 min330 kcal em 1 prato raso37,4 g prot.18,6 g carbo10,9 g gord.Sem lactoseLow carb Carne de panela com mandiocaCarne de panela com mandioca50 min377 kcal em 1 escumadeira23,8 g prot.41,5 g carbo12,8 g gord.Carne de panela com purê de couve-florCarne de panela com purê de couve-flor370 min505 kcal em 1 escumadeira de carne e 2 colheres de purê35,7 g prot.6,9 g carbo37,5 g gord.Low carb Carne de peru refogadaCarne de peru refogada30 min338 kcal em 1 prato raso26 g prot.6 g carbo23,5 g gord.CetogênicaLow carb Carne de porco à parmegianaCarne de porco à parmegiana30 min294 kcal em 1 filé médio27,8 g prot.15 g carbo13,5 g gord.Rica em proteína Carne de porco agridoceCarne de porco agridoce40 min292 kcal em 1 filé17,9 g prot.15,6 g carbo17,4 g gord.Carne de porco ao fornoCarne de porco ao forno65 min417 kcal em 1 pedaço médio24,2 g prot.4,4 g carbo33 g gord.Low carb Carne de porco ao molhoCarne de porco ao molho60 min266 kcal em 1 filé e 2 colheres de molho20 g prot.9,2 g carbo16,4 g gord.Carne de porco assada com legumesCarne de porco assada com legumes50 min108 kcal em 1 fatia média4,6 g prot.7,8 g carbo6,7 g gord.Carne de porco com alfaceCarne de porco com alface40 min100 kcal em 1 unidade5,8 g prot.1,9 g carbo7,7 g gord.Sem glúten Carne de porco com batatasCarne de porco com batatas90 min222 kcal em 1 pedaço médio com batatas18,9 g prot.23,1 g carbo6 g gord.Rica em proteína Carne de porco com couve-de-bruxelasCarne de porco com couve-de-bruxelas20 min303 kcal em 1 pedaço médio28,3 g prot.8,3 g carbo18 g gord.CetogênicaLow carb