Ir para o conteúdo

Almoço e jantar

4.893 receitas, com a nutrição da porção individual.

Café da manhã Almoço e jantar Acompanhamentos Lanches Sobremesas Molhos e temperos Pães e massas Bebidas Por dieta

Carne de porco com feijãoCarne de porco com feijão60 min413 kcal em 1 bife com 2 conchas de feijão22,8 g prot.36,1 g carbo20,7 g gord.Sem glúten Carne de porco com legumesCarne de porco com legumes30 min578 kcal em 1 prato fundo20,1 g prot.54 g carbo31,5 g gord.Carne de porco com maçãCarne de porco com maçã25 min277 kcal em 1 bife médio23 g prot.15 g carbo13,8 g gord.Rica em proteína Carne de porco com pápricaCarne de porco com páprica35 min60 kcal em 1 colher de sopa4,7 g prot.2,5 g carbo3,6 g gord.Low carbRica em proteína Carne de porco com pestoCarne de porco com pesto30 min689 kcal em 1 prato fundo23,7 g prot.10,8 g carbo63 g gord.Whole30Low carb Carne de porco com ratatuilleCarne de porco com ratatuille40 min175 kcal em 1 prato fundo20 g prot.16,1 g carbo4,2 g gord.Rica em proteína Carne de porco com repolhoCarne de porco com repolho25 min579 kcal em 1 unidade25,8 g prot.12,9 g carbo48 g gord.Low carb Carne de porco grelhadaCarne de porco grelhada17 min364 kcal em 1 bife médio30,4 g prot.34,8 g carbo11,9 g gord.Carne de porco moídaCarne de porco moída30 min46 kcal em 1 colher de sopa2,3 g prot.2 g carbo3,5 g gord.Carne de porco na lataCarne de porco na lata190 min201 kcal em 1 pedaço médio6,9 g prot.0,1 g carbo19,1 g gord.Low carb Carne de porco picanteCarne de porco picante30 min56 kcal em 1 colher de sopa3,5 g prot.3,3 g carbo3,4 g gord.Carne de porco stir-fryCarne de porco stir-fry30 min68 kcal em 1 colher de sopa6,2 g prot.1,6 g carbo4,1 g gord.Carne de porco tonkatsuCarne de porco tonkatsu26 min375 kcal em 1 unidade31,5 g prot.31,5 g carbo12,4 g gord.Carne de sojaCarne de soja20 min24 kcal em 1 colher de sopa3 g prot.2,3 g carbo0,6 g gord.VegetarianaVegana Carne de soja de panelaCarne de soja de panela30 min12 kcal em 1 colher de sopa0,7 g prot.1,5 g carbo0,4 g gord.Carne de soja refogadaCarne de soja refogada20 min22 kcal em 1 colher de sopa2,2 g prot.2,1 g carbo0,7 g gord.Carne de sol aceboladaCarne de sol acebolada30 min197 kcal em 1 bife médio30,3 g prot.4,8 g carbo6,5 g gord.Low carbRica em proteína Carne de sol de panelaCarne de sol de panela60 min110 kcal em 1 pedaço médio8,7 g prot.0,9 g carbo7,8 g gord.Low carbRica em proteína Carne de sol desfiadaCarne de sol desfiada60 min60 kcal em 1 colher de sopa5,5 g prot.0 g carbo4,1 g gord.Low carbRica em proteína Carne desfiada com batata-doceCarne desfiada com batata-doce75 min397 kcal em 1 marmita28,4 g prot.40,6 g carbo13,7 g gord.Sem lactose Carne em tirasCarne em tiras20 min34 kcal em 1 colher de sopa4,1 g prot.1 g carbo1,5 g gord.Low carbRica em proteína Carne enroladaCarne enrolada25 min227 kcal em 1 unidade média29,2 g prot.3 g carbo10 g gord.Low carbRica em proteína Carne grelhadaCarne grelhada150 min340 kcal em 1 bife médio24,2 g prot.2,6 g carbo25,3 g gord.Low carb Carne grelhada com laranja e pimentaCarne grelhada com laranja e pimenta35 min212 kcal em 1 filé médio28,2 g prot.1,2 g carbo9,6 g gord.Low carbRica em proteína