Ir para o conteúdo

Almoço e jantar

4.893 receitas, com a nutrição da porção individual.

Café da manhã Almoço e jantar Acompanhamentos Lanches Sobremesas Molhos e temperos Pães e massas Bebidas Por dieta

Coração de frango fritoCoração de frango frito40 min242 kcal em 1 escumadeira12,7 g prot.1,9 g carbo20,2 g gord.Low carb Coração de frango na air fryerCoração de frango na air fryer35 min37 kcal em 1 unidade1,8 g prot.0,6 g carbo3 g gord.Low carb Coração de frango na frigideiraCoração de frango na frigideira20 min243 kcal em 1 pegador13,6 g prot.2,3 g carbo19,8 g gord.Sem lactoseLow carb Coração de frango na pressãoCoração de frango na pressão50 min195 kcal em 1 escumadeira10,6 g prot.3,5 g carbo15,2 g gord.Low carb Cordeiro acebolado com acelgaCordeiro acebolado com acelga30 min432 kcal em 1 prato fundo24,3 g prot.16,2 g carbo30,6 g gord.Low carb Cordeiro ao curryCordeiro ao curry75 min493 kcal em 1 prato fundo25,9 g prot.9,1 g carbo39,9 g gord.CetogênicaSem glúten Cordeiro ao fornoCordeiro ao forno245 min554 kcal em 1 pedaço médio33,6 g prot.21,7 g carbo37,1 g gord.Cordeiro ao molho de curryCordeiro ao molho de curry130 min104 kcal em 1 colher de sopa6,2 g prot.3,2 g carbo7,6 g gord.Low carb Cordeiro assadoCordeiro assado30 min312 kcal em 1 pedaço médio15 g prot.31,6 g carbo14,4 g gord.Cordeiro assado com batatas e limãoCordeiro assado com batatas e limão130 min371 kcal em 1 pedaço médio39,3 g prot.16,2 g carbo16,2 g gord.Sem glútenRica em proteína Cordeiro com batatasCordeiro com batatas25 min560 kcal em 1 pedaço com guarnição35,7 g prot.23,5 g carbo36,1 g gord.Sem glúten Cordeiro com batatas ao murroCordeiro com batatas ao murro50 min180 kcal em 1 unidade9,2 g prot.11,1 g carbo11,2 g gord.Sem glúten Cordeiro com cuscuzCordeiro com cuscuz15 min616 kcal em 1 prato raso32,9 g prot.59,1 g carbo27,3 g gord.Cordeiro com espinafreCordeiro com espinafre105 min291 kcal em 1 concha grande17 g prot.5,5 g carbo22,3 g gord.Low carb Cordeiro com feijãoCordeiro com feijão35 min342 kcal em 1 prato fundo29,4 g prot.32,9 g carbo10,2 g gord.Rica em proteína Cordeiro com legumesCordeiro com legumes45 min203 kcal em 1 prato fundo11,4 g prot.14,1 g carbo12,3 g gord.Cordeiro com legumes assadosCordeiro com legumes assados60 min200 kcal em 1 unidade8 g prot.9,5 g carbo14,6 g gord.Cordeiro com macarrão de trigo sarracenoCordeiro com macarrão de trigo sarraceno40 min391 kcal em 1 prato fundo20,3 g prot.44,4 g carbo16,8 g gord.Cordeiro com purêCordeiro com purê50 min110 kcal em 1 pedaço com purê6,6 g prot.8,3 g carbo5,7 g gord.Sem glúten Cordeiro cozidoCordeiro cozido125 min130 kcal em 1 pedaço médio6,1 g prot.6,2 g carbo9,1 g gord.Cordeiro ensopadoCordeiro ensopado120 min487 kcal em 1 concha grande24,2 g prot.29,8 g carbo31,5 g gord.Cordeiro gregoCordeiro grego175 min700 kcal em 1 escumadeira26,7 g prot.44,4 g carbo45,6 g gord.Cordeiro grelhadoCordeiro grelhado20 min110 kcal em 1 pedaço médio6,6 g prot.7,8 g carbo5,6 g gord.Cordeiro grelhado com batatasCordeiro grelhado com batatas35 min385 kcal em 1 costeleta e 4 batatas10,5 g prot.6,6 g carbo35,8 g gord.Whole30Low carb