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Almoço e jantar

4.893 receitas, com a nutrição da porção individual.

Café da manhãAlmoço e jantarAcompanhamentosLanchesSobremesasMolhos e temperosPães e massasBebidasPor dieta
Carne ao Molho com Couve Crocante, pronto para servirCarne ao molho75 min69 kcal em 1 pedaço médio7,2 g prot.1,8 g carbo3,7 g gord.Sem glútenSem lactosePaleta bovina na air fryer, pronto para servirCarne assada40 min281 kcal em 1 fatia média29 g prot.1 g carbo17,3 g gord.Low carbRica em proteínaBulgogi, pronto para servirCarne bovina marinada50 min67 kcal em 1 colher de sopa6,5 g prot.2,1 g carbo3,5 g gord.Rica em proteínaCarne Cremosa com Crosta de Massa Folhada, pronto para servirCarne com massa folhada10 min587 kcal em 1 pedaço médio36,8 g prot.33 g carbo34,5 g gord.Fraldinha na Panela de Pressão com Legumes, pronto para servirCarne cozida85 min58 kcal em 1 pedaço médio3,9 g prot.2,8 g carbo3,5 g gord.Vietnamese-style caramel pork, pronto para servirCarne de porco ao caramelo30 min81 kcal em 1 colher de sopa6,8 g prot.5 g carbo3,7 g gord.Paleta suína com erva-doce assada e molho romesco, pronto para servirCarne de porco assada30 min349 kcal em 1 pedaço médio23 g prot.8 g carbo25,6 g gord.Sem glútenLow carbCarne de porco desfiada na panela elétrica, pronto para servirCarne de porco desfiada485 min64 kcal em 1 colher de sopa8 g prot.0,7 g carbo3,1 g gord.Low carbRica em proteínaRolinho primavera na tigela, pronto para servirCarne de porco refogada25 min67 kcal em 1 colher de sopa3,4 g prot.1,5 g carbo5,3 g gord.Carne Louca, pronto para servirCarne louca85 min50 kcal em 1 colher de sopa4,6 g prot.0,9 g carbo3 g gord.Low carbRica em proteínaCarne Moída Cremosa com Abóbora, pronto para servirCarne moída com abóbora25 min52 kcal em 1 colher de sopa4,8 g prot.1,4 g carbo3 g gord.Sem glútenLow carbCarne Moída com Vagem, pronto para servirCarne moída com vagem25 min44 kcal em 1 colher de sopa4,9 g prot.1,5 g carbo2,1 g gord.Low carbRica em proteínaCeviche de Manga com Nachos de Neston, pronto para servirCeviche de manga30 min167 kcal em 1 prato de sobremesa2,1 g prot.30,8 g carbo4,9 g gord.VegetarianaCeviche simples, pronto para servirCeviche de peixe35 min161 kcal em 1 tigela média21,4 g prot.8 g carbo5 g gord.Low carbRica em proteínaCeviche de tilápia com manga, pronto para servirCeviche de tilápia78 min127 kcal em 1 prato fundo16,4 g prot.14,2 g carbo1,8 g gord.Charuto de Folha de Uva, pronto para servirCharuto de folha de uva50 min65 kcal em 1 unidade3,6 g prot.5,9 g carbo2,9 g gord.Sweet Potato Chili with Kale, pronto para servirChili de batata-doce45 min177 kcal em 1 prato fundo6,9 g prot.36,9 g carbo0,9 g gord.VeganaChili de frango com batata-doce e molho de pimenta, pronto para servirChili de frango25 min238 kcal em 1 prato fundo15,8 g prot.21,7 g carbo11,2 g gord.Whole30Vegetable and Bean Chilli, pronto para servirChili de legumes45 min188 kcal em 1 concha grande10,3 g prot.33,5 g carbo2,8 g gord.VegetarianaVeganaChili de lentilha vermelha, pronto para servirChili de lentilha30 min173 kcal em 1 prato fundo9,9 g prot.33,3 g carbo1,2 g gord.VeganaChili vegetariano, pronto para servirChili vegetariano45 min189 kcal em 1 prato fundo7,5 g prot.29,4 g carbo5,7 g gord.VegetarianaShimeji no Papilote, pronto para servirCogumelo ao papillote30 min97 kcal em 1 porção5,1 g prot.8,4 g carbo6,1 g gord.VegetarianaCostelinha suína com molho barbecue, pronto para servirCostelinha ao molho barbecue200 min197 kcal em 1 pedaço médio10 g prot.4,8 g carbo15 g gord.Lamb cutlets al fresco, pronto para servirCostelinha de cordeiro60 min182 kcal em 1 unidade6,7 g prot.1,7 g carbo16,4 g gord.Low carb