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Almoço e jantar

4.893 receitas, com a nutrição da porção individual.

Café da manhãAlmoço e jantarAcompanhamentosLanchesSobremesasMolhos e temperosPães e massasBebidasPor dieta
Bisteca de porco com molho de queijo gorgonzola, pronto para servirCostelinha de porco20 min465 kcal em 1 unidade média23 g prot.4,6 g carbo39,6 g gord.CetogênicaLow carbCostelinha Suína ao Molho Barbecue Caseiro, pronto para servirCostelinha de porco assada240 min95 kcal em 1 pedaço médio5,3 g prot.4 g carbo6,3 g gord.Coxa de frango assada com geleia de laranja e cebola, pronto para servirCoxas de frango assadas65 min114 kcal em 1 unidade10,8 g prot.3,4 g carbo6,1 g gord.Sem glútenRica em proteínaCreme de Abóbora, pronto para servirCreme de abóbora20 min125 kcal em 1 prato fundo18,3 g prot.5,4 g carbo3,6 g gord.Sem lactoseLow carbCreme de alho-poró com inhame, pronto para servirCreme de alho-poró25 min185 kcal em 1 concha grande6,9 g prot.28,5 g carbo6,3 g gord.VegetarianaVeganaCreme de batata e mandioquinha com iogurte e cebola crocante, pronto para servirCreme de batata50 min146 kcal em 1 concha grande3,9 g prot.21,3 g carbo5,1 g gord.Creme de Mandioquinha com Espinafre, pronto para servirCreme de mandioquinha50 min161 kcal em 1 prato fundo2,7 g prot.23,7 g carbo7,2 g gord.Croquete de Carne com Mandioca e Molho de Mostarda, pronto para servirCroquete de carne15 min36 kcal em 1 unidade3 g prot.3,6 g carbo1 g gord.Thai green prawn curry, pronto para servirCurry de camarão15 min374 kcal em 1 concha grande18,3 g prot.22,3 g carbo26,3 g gord.Curry de carne bovina, pronto para servirCurry de carne170 min327 kcal em 1 concha grande19,3 g prot.10,5 g carbo23,5 g gord.Curry de cordeiro com iogurte na panela elétrica, pronto para servirCurry de cordeiro500 min457 kcal em 1 concha grande28,5 g prot.10,3 g carbo33,8 g gord.Sem glútenLow carbCurry de feijão-vermelho com tomate e especiarias, pronto para servirCurry de feijão35 min137 kcal em 1 concha grande6 g prot.22,2 g carbo3,8 g gord.VegetarianaVeganaCurry de frango com vegetais, pronto para servirCurry de frango45 min202 kcal em 1 concha grande17,8 g prot.27,3 g carbo2,8 g gord.Rica em proteínaCurry de tomate e grão de bico, pronto para servirCurry de grão-de-bico55 min243 kcal em 1 concha grande7 g prot.21,3 g carbo16,3 g gord.VegetarianaVeganaLentil & cauliflower curry, pronto para servirCurry de lentilha50 min289 kcal em 1 concha grande10,5 g prot.25,8 g carbo16,8 g gord.VegetarianaSmoked haddock & creamed corn curry, pronto para servirCurry de peixe40 min365 kcal em 1 prato fundo36,1 g prot.23,5 g carbo14,7 g gord.Rica em proteínaCurry de legumes ao estilo goan com kitchari de arroz e lentilha, pronto para servirCurry de vegetais50 min151 kcal em 1 concha grande6 g prot.27,3 g carbo3 g gord.VegetarianaVeganaCurry tailandês de camarão, abóbora e abacaxi, pronto para servirCurry tailandês47 min311 kcal em 1 prato fundo12,3 g prot.18,9 g carbo22,4 g gord.Cuscuz de Banana, pronto para servirCuscuz de banana5 min276 kcal em 1 unidade média4,2 g prot.37,3 g carbo13,5 g gord.VegetarianaDhal de coco de panela única, pronto para servirDahl de lentilha55 min689 kcal em 1 concha grande26,7 g prot.71,1 g carbo36,9 g gord.VegetarianaVeganaDobradinha na panela de pressão elétrica, pronto para servirDobradinha120 min353 kcal em 1 prato fundo30 g prot.28,8 g carbo12,9 g gord.Sem glútenRica em proteínaEmpadão de frango, pronto para servirEmpadão de frango80 min464 kcal em 1 fatia média33,6 g prot.31,6 g carbo21,8 g gord.Enchiladas vegetarianas de feijão-preto, pronto para servirEnchilada65 min159 kcal em 1 unidade7,3 g prot.13,6 g carbo8,9 g gord.VegetarianaEnsopado de abóbora com chorizo, pronto para servirEnsopado de abóbora35 min160 kcal em 1 prato fundo7,5 g prot.22,8 g carbo6,3 g gord.